Sisu
Perifeerne neuropaatia on närvihaigus, mis avaldub käte ja jalgade ägeda või tulistava valu, kipituse ja tuimusena. Häire võib tuleneda vigastustest, keemiaravist, kokkupuutest toksiinidega, infektsioonidest, alkoholismist ja HIV-i tüsistustest. Perifeerne neuropaatia võib põhjustada ka kaugelearenenud diabeedi tüsistust. Seda haigust ravitakse kliiniliselt mustade ribadega valuvaigistite, antidepressantide ja krambivastaste ravimitega, kuid on ka mõningaid alternatiivseid ravimeetodeid.
Alfa lipoehape
On leitud, et alfa-lipoehape või ALA (alfa-lipoehape) aitavad leevendada perifeerse neuropaatia valusaid sümptomeid. Organismis looduslikult esinev hape aitab muuta glükoosi energiaks ja toimib antioksüdandina. Saksamaal alates 1959. aastast kasutatud ravi sisaldab 1200 kuni 1800 mg ALA kapslite kujul päevas, kuna intravenoosne vorm pole paljudes riikides saadaval. Alfa-lipoehappega ravimise tulemusi saab näha vähem kui kolme nädala jooksul. Annuse kõrvaltoimed on kerged krambid ja lööve kuni hüpoglükeemia või veresuhkru taseme langus. Enne ravi alustamist on oluline konsulteerida oma arstiga, kuna selle mõju neeru- või maksahaigusega inimestele ning rasedatele või rinnaga toitvatele naistele pole teada.
Harjutus
Kui teil on kehavalu, on treenimine sageli kõige vähem soovitav variant, kuid veresoonte võimlemine aitab tegelikult perifeerse neuropaatia sümptomeid vähendada. Kiire jalutuskäik või aeroobne treening 20 minutit suurendab teie vereringet ja stimuleerib uute veresoonte kasvu, mis võib haiguse progresseerumist aeglustada. Harjutus aitab kehal luua ka loomulikku kaitset valu vastu ja stimuleerib aju, kõigi meie närvide keskpunkti. Planeeri päevakava. Kui te pole harjunud regulaarselt treenima, pidage enne alustamist nõu oma arstiga. Alustage väikselt ja aeglaselt, planeerides seanssi ainult 5–10 minutiks, seejärel treenige aeglaselt ja iga päev 20–30 minutit. Seda saate teha, lisades vaid minut päevas. Kiire jalutuskäik on ideaalne tegevus, kuna see mõjutab teie liigeseid väga vähe, kuid siseruumides sooritatavad harjutused, sealhulgas venitused ja kerged raskused, on samuti väga kasulikud.
Nõelravi
Hiina meditsiini kohaselt põhjustab perifeerset neuropaatiat teie keha disharmoonia. Nõelravi spetsialist saab iga patsiendi jaoks välja töötada individuaalse kava keha taas harmooniasse viimiseks põhjaliku füüsilise läbivaatuse ja põhjaliku intervjuu abil. Naha nõelravi kasutatakse verevoolu stimuleerimiseks kahjustatud piirkondades, asetades spetsiaalsed nõelad erinevatesse konkreetsetesse kohtadesse. Sageli on need punktid kõige habrasemad piirkonnad, põhjustades protsessist teatud valu. Spetsialist võib koos naha nõelraviga soovitada ka TENS-ravi (transkutaanne elektriline neurostimulatsioon). See neurostimulatsioon saavutatakse madalpinge elektriga, mis juhitakse läbi kahjustatud piirkondade. See ravi põhjustab tavaliselt vähe või üldse mitte valu.
