Sisu
Koolitused on noorte võrkpalli edu aluseks. Mängu põhitõdesid soodustades õpetavad koolitused võrkpallikohtade tehnikat, stiili ja teostamist. Noortekoolitusel peaksid need koolitused olema huvitavad, saates rutiinist, tõstes ja lõigates võistluseks või mängu. See aitab mängijatel saada meeskonda, õppides meeskonnakaaslaste põhialuseid.
Juhised
-
Andke igale mängijale pall ja paluge individuaalset liftiõpet lae suunas. Esita muusikat, et motiveerida neid, peatades juhuslike ajavahemike järel, et mängijad vahelduksid kõrgete ja madalate liftide vahel. See aitab parandada uuringu järjepidevust ja tõhusust. See treening on efektiivne ka vastuvõtulauaga.
-
Mängige kiiret laulu mängijate võistlusena kogu kohus. Kui muusika peatub, peaksid kõik mängima nii, nagu oleksid nad palli vastu võtnud, sukeldudes oma käed välja sirutatud. Pöörake harjutus võistlusse mängijate edenedes, võttes viimasel mängijal igal peatusel mängima. See harjutus võimaldab treeneritel jälgida iga mängija asendit ja suurendab võimalust, et üks neist teeb seda käiku.
-
Liigutage mängijad ja paluge neil võtta võrku üle. Kui nad ei suuda, tõmmake võrku lähemale, et nad tõmbuksid, tõmmates need aeglaselt tagasi, kui nad jõuavad. Õpetage neid järk-järgult taganema, lastes neil jõudu ja välimust vaadata. Laske mängijatel mõlemalt poolt tõsta oma oskusi või teha meeskond, kus mängijad pallid saavad.
Kuidas
- Õpetage võrkpalli oskusi etappides, tehes mängijad üksi, koos partneriga ja mõne aja pärast meeskonnaga, et õppida põhitõdesid. Vaadake harjutusi ja juhendage neid, kellel on raskusi või midagi valesti. Hoidke klassid lühikesed, et hoida tähelepanu ja anda visuaalseid näiteid liikumistest, et nad paremini aru saaksid. Olge alati oma hariduses positiivne.
- Pööra koolitust, et tugevdada mängijate käsi.
Teade
- Ärge kasutage koolitamiseks kiusamist.
