Sisu

• Mis on lahtise soole sündroom?
• Põhjused
• Sümptomid
• Äädika kasutamine lahtise soole sündroomi korral
• Annustamine ja kõrvaltoimed

Lahtise soole sündroom mõjutab kogu maailmas miljoneid inimesi ja võib muutuda krooniliseks probleemiks. Kuigi mõned arstid ei tunnista, et jämesool on tõeline tervislik seisund, tehakse selle olemasolu kaalumiseks rohkem uuringuid. Lahtise soole sündroomi võib sageli segi ajada teiste seedehäiretega, mistõttu on enne võimalike sümptomite ravi alustamist alati oluline konsulteerida oma arstiga.

Mis on lahtise soole sündroom?

Lahtise soole sündroom on kahjustatud või muutunud soole limaskesta seisund, mis võib põhjustada sooleseina suurenenud läbilaskvust, muutes selle vähem vajalike toitainete ja muude bioloogiliste ainete kaitsmiseks ja filtreerimiseks. See vähendab ka toksiinide ja muude ainete lagundamiseks vajalikku maohapet. Suurenenud läbilaskvus võib lubada võõrkehadel, nagu mikroobid, seedimata toit, jäätmed ja toksiinid, soolestikust vereringesse lekkida, põhjustades puhitusest, krampidest, väsimusest, toidu tundlikkusest, valu liigesed, nahalööbed ja autoimmuunsus.

Põhjused

Meditsiinidoktor dr James Ferreli sõnul oletatakse jämesoole sündroomi põhjust endiselt laialt. Paljud eksperdid usuvad, et see on põhjustatud antibiootikumide, infektsioonide või parasiitide poolt põhjustatud soolekesta kahjustusest. Teised väidavad, et selle seisundi kõige levinum põhjus on toiduallergia, näiteks piimatooted, nisu ja munad. Samuti arvatakse, et dieedid, milles on palju rafineeritud suhkrut, kiudainete puudus, tsingipuudus, alkohol ja muud seedeprobleeme põhjustavad haigused, põhjustavad lahtise soole sündroomi.

Sümptomid

Lahtise soole sündroomi sümptomiteks võivad olla toitumispuudulikkus, pärmipärm või kandidoos, nahalööbed, immuunfunktsioon, äkilised toiduallergiad või muud keskkonnategurid, puhitus või liigsed gaasid, kõrvetised, seedehäired, halb tuju ja ärrituvus, vähene kontsentratsioon, kõhulahtisus või kõhukinnisus, väsimus ja peavalud.

Äädika kasutamine lahtise soole sündroomi korral

Äädikas, nagu õunasiidriäädikas, on kasulik lahtise soole sündroomi korral, kuna see sisaldab mao tugevdavaid ensüüme, mis aitavad sooleseintel paranemisprotsessi alustada ja maohappe madalat taset tõsta. Äädika võtmine simuleerib ka teie happelist PH-taset, mis aitab teil toitu seedida ja teisi aineid korralikult lagundada.

Annustamine ja kõrvaltoimed

Kasutage alati puhast pastöriseerimata õunaäädikat, mida saab osta tervisekaupade kauplustest ja mõnest supermarketist. Selles on aine nimega "ema", mis sisaldab ainet, mis sisaldab selle rikkalikke toitaineid.

Pange 2 tl õunasiidri äädikat klaasi vette, parema maitse saamiseks lisage 1 tl mett ja jooge segu kuni kolm korda päevas. Võite ka panna 1/4 tassi õunasiidri äädikat veerandisse vette, lisada maitse järgi mett ja juua kogu päeva.

Lahjendage alati õunasiidri äädikat, sest selle otsene tarbimine võib põhjustada kurgu ja seedetrakti keemilisi põletusi. Liigne tarbimine võib põhjustada ka maoärritust ja kõhulahtisust, nii et pidage alati kinni soovitatud annusest.