Sisu
Seljavalu on üldine kaebus, mis võib olla tingitud lihaspingest või paljude haiguste sümptomist. Kui valu püsib, peaks arst diagnoosima valu põhjuse ja ravi võib olla sama lihtne kui kiropraktiku külastamine. Samas võib selja keskel esinev valu olla sümptom tõsisemaks probleemiks, näiteks kopsupõletikuks või neeruinfektsiooniks, mis vajab kohest arstiabi.
Põhjused
Üks kõige sagedasemaid seljavalu põhjuseid on tüvi. See võib juhtuda kaalu tõstmise või varasema vigastuse tõttu. Kui olete olnud autoõnnetuses, võib teil olla seljavaevusi, mis võivad teatud suunas liikuda või lihased liigse kehalise aktiivsusega liikuda.
Muud seljavalu põhjused on seljaaju probleemid nagu artriit või skolioos. Artriit võib esineda igas vanuses, kuid Laser Spine Instituudi (LSI) andmetel on see enam levinud üle 45-aastastel naistel. LSI väidab ka, et artriit mõjutab mingil moel rohkem kui 90% üle 55-aastastest ameeriklastest. Skolioos põhjustab selgroo ebanormaalset kõverust ja diagnoositakse tavaliselt lapsepõlves või noorukieas.
Kopsupõletik võib põhjustada ka ägeda seljavalu, nagu pankreatiit, neeru infektsioon ja sapipõie probleemid. Selle piirkonna valu võib olla märk peptilistest haavanditest ja südameprobleemidest.
Ravi
Selle valu ravi sõltub selle põhjusest ja asukohast. Seljakahjustuse või pingelise tegevusega seotud probleemide korral võib lihaste valu leevendamiseks kasutada sooja kompressi ja arst võib määrata ka füüsilise ravi. Kui selg on ebaühtlane, saab kiropraktik seda koheselt leevendada ja pikemas perspektiivis kohandada.
Mayo kliiniku kohaselt kasutatakse antibiootikume neerupuudulikkuse raviks; kui nakkus on raske, võib patsiendil olla haiglaravi, et vältida septitseemiat või neerupuudulikkust. Pneumoonia ja pankreatiit vajavad ka haiglaravi sobiva ravi jaoks. Peptilisi haavandeid ravitakse tavaliselt antibiootikumide ja happevaba dieediga. Südamehaiguste ravi võib hõlmata füüsilist koormust ja dieedi muutust beetablokaatorite ja AKE inhibiitorite lisamisega.
Kaalutlused
Kui teil on seljavalu, märkige aeg, mil valu algas. Parema diagnoosi tagamiseks soovib arst teada, kas tegemist on järkjärgulise probleemiga või äkilise valuga. Ta võib küsida, kas valu paraneb teatavatel päevadel või kui olete teinud valu enne valu algust.
Ennetamine / lahendamine
Meditsiini Rahvusraamatukogu sõnul võib regulaarse seljaharjutuse venitamine ja harjutamine aidata lihaseid tugevdada, vältides tulevaste valude kordumist. Neeruinfektsioonide vältimiseks juua palju vedelikke, eriti vett; Mayo kliinik ütleb, et urineerimine aitab sageli eemaldada baktereid kuseteede süsteemist, aidates vältida nakkusi. Pankreatiiti ja neerukive saab vältida tervisliku kehakaalu säilitamise, tasakaalustatud toitumise ja paljude jõuliste füüsiliste harjutuste abil, kõik võivad aidata vältida ülekaalulisusest ja istuvast elustiilist tingitud seljavaevusi.
Hoiatus
Kui teil on tugev seljavalu, mis on seletamatu ja häirib teie igapäevaelu, konsulteerige oma arstiga niipea kui võimalik. On lihtne mõelda, et see, mis võib olla tõsine infektsioon, näiteks kopsupõletik või pankreatiit, on "lihtsalt" laienenud lihas. Kui see on nakkus ja seda ei ravita, võivad pikaajalised tagajärjed olla tõsisemad.
