Sisu
Kui registreerute enesekaitse või Krav Maga võitlusklassis, peate teadma, mida tunnis selga panna. Nõutav riietus võib varieeruda erinevates kohtades või isegi vastavalt juhendaja eelistustele. Selle võitluskunsti klassis nõutava kostüümi kohta üldise ettekujutuse saamiseks kasutage järgmisi juhiseid.
Samm 1
Kasutage põhitõdesid, kui olete algaja ja pole varem riietumisjuhiseid saanud. Põhitõed hõlmavad dressipükse või võrkpükse ja tavalise suurusega t-särki. Ärge kandke toppe, lühikesi pükse ega muid paljastavaid rõivaid. Põhimõtteliselt peab riietus olema sportlik stiil, nii et kui seda pöörata või raputada, ei lähe teie särk üles ega välja. Ärge kasutage tunni ajal ühtegi tüüpi vööd, ehteid ega metalle.
2. samm
Kanda musti pükse ja särke, kui Krav Maga üksus seda juhendab või juhendab. Mõnel võib õpilastel olla isegi klassis kohustuslik vormiriietus. Mõni nõuab õpilastelt Krav Maga sertifitseeritud treeningriideid T-särkide ja pükste kujul.
3. samm
Kaitske oma jalgu, kandes Krav Maga klasside jaoks loodud kingi. Soovitatavad kingad on valge tallaga tossud või libisemiskindlad spordijalatsid. Ärge kandke nahast talla või kinnastega tänavakingasid.
4. samm
Valmistuge mõneks Krav Maga enesekaitsetunniks, kandes lihtsalt oma tänavariideid. Tunni eesmärk on ennast kaitsta või kaitsta, nii et peate seda tegema oma tavaliste igapäevaste riietega. See sõltub muidugi juhendajast ja üksuse reeglitest.
5. samm
Krav Maga lahinguklassi astuge veidi suurema ettevalmistusega, kandes klassile sobivad riided. Võitlustunnid on intensiivsemad kui enesekaitse tunnid. Teie käed pakitakse poolekilostesse võitluskinnastesse. Kasutage suukaitset, säärekaitseid, peakate ja kubemekaitset. Mõned juhendajad peavad kõiki neid esemeid kohustuslikuks, et vältida tunni ajal vigastusi.
