Sisu
Vigastusi, mis põhjustavad lihase täieliku eraldumise luust, nimetatakse kõõluse ärrituseks. Sellisel juhul tõstetakse esile kõõlust, mis hoiab lihast luudeni. Kuna need ei sisalda veresooni, paranevad kõõlused pärast igat liiki vigastusi aeglaselt. Luudest eralduvate lihaste mittekirurgiline ravi hõlmab puhkust, jääd, kompressiooni ja kõrgust. Kuid rasketel juhtudel on vajalik kõõluste uuesti ühendamine.
Samm 1
Puhka. Tehke paus kõigest, mida tegite ja mis võib põhjustada vigastusi. Sõltuvalt kõõluse avulsioonikahjustuse tekkimise kohast võib arst nõuda, et kasutaksite tugiseadet, nagu tugi, vorm, lahas või kargud, et hoida vigastatud ala neutraalses asendis ja võimaldada sellel ravige ennast.
2. samm
Pange haavale jää. Kandke külmi kompresse kuni 20 minutit kolm kuni viis korda päevas.
3. samm
Täiendava turse ja / või verekaotuse vältimiseks suruge haava piirkond kokku. Vigastuse ümber tuleks mugavalt (kuid mitte liiga tihedalt) asetada elastne surveside.
4. samm
Tõstke vigastus üles. Sõltuvalt teie asukohast on turse vähendamiseks veel üks võimalus lamada selili ja hoida vigastatud ala südame kohal.
5. samm
Tehke arsti poolt soovitatud rehabilitatsiooniharjutusi, kui vigastus pole raske ning kui valu ja turse on taandunud. Esmane teraapia, näiteks õrn venitamine, keskendub peamiselt paindlikkusele ja selle eesmärk on taastada liikumisulatus. Aja jooksul saab jõu saamiseks lisada rohkem harjutusi, mis aitavad ka tervenemisprotsessis. Teraapiad on vajalikud ka pärast korrigeerivat operatsiooni.
6. samm
Tehke operatsioon. Kõõluse avulsioonivigastuse parandamiseks peab kirurg lihase oma kohale tagasi panema ja eemaldama kogu armekoe. Seejärel viiakse kõõlus suurte silmuste või klambrite abil luusse.