Sisu
Kuseteede infektsioon (UTI) on põhjustatud kuseteedesse sattunud bakteritest. Tüüpilised tunnused on kõhuvalu, madal palavik, seljavalu, sage urineerimine ja urineerimisel tekkiv valu. ITU lahendamiseks on mitu võimalust; antibiootikumide kasutamine on kõige tavalisem ravi. Kuid kergetel või varajastel juhtudel on seda tüüpi nakkusi võimalik ravida ilma antibiootikumide väljakirjutamiseta.
Samm 1
Joo palju vett. Vesi mängib olulist rolli kuseteede infektsioonide ravis. Kuigi karastusjookide, teede ja alkoholi tarbimine võib UTI-d halvendada, ajab vesi bakterid kuseteedist välja ja soodustab paranemist. Sihtige minimaalselt kaheksa klaasi päevas.
2. samm
Võtke C-vitamiini, et kuseteede infektsioonist kiiremini üle saada, suurendage C-vitamiini tarbimist. See tugevdab teie immuunsüsteemi ja aitab võidelda infektsioonidega. Kuseteede infektsiooni raviks võtke 1000 mg päevas.
3. samm
Tarbi jõhvikamahla. Hapendav uriin aeglustab ja takistab bakterite paljunemist. Happesuse taseme tõstmiseks ja infektsioonist ülesaamiseks jooge jõhvikamahla. Võite valida ka puuviljadest pillide võtmise ja leiate need oma kohalikust apteegist.
4. samm
Vabanege selja- ja vaagnapiirkonna valudest ravimitega. Apteekidest vabalt ostetud valuvaigistid võivad leevendada UTI-ga seotud alaselja- ja vaagnapiirkonna valu. Võtke ibuprofeeni, aspiriini või paratsetamooli soovitatud annustes vastavalt pakendi juhistele.
5. samm
Leevendage valu termokotiga. Vaagna vaevusi ja seljavalusid saate ravida soojusega. Põletiku ja surve leevendamiseks asetage termokotid valusatele kohtadele.
6. samm
Sukeldu kuuma vanni. Vaagnapõhja ja seljavalude leevendamiseks lõõgastuge või istuge mullivanni. Soovi korral pange Epsomi sool oma vannivette, et soodustada lõõgastumist ja vähendada valu.
