Sisu
Gastriit on kihi põletik, mis katab mao sisemiselt ja mida üldiselt saab ravida looduslike ravimitega. Kõik sõltub tegelikult selle põhjusest, kuid enamasti tehakse ravi elundi happesuse vähendamise teel. Igal juhul pidage enne gastriidiravi alustamist alati nõu arstiga.
Põhjused ja sümptomid
WebMD veebisaidi andmetel põhjustab gastriiti kõige sagedamini alkoholi liigtarbimine, kroonilised oksendamisprobleemid, stress või teatud põletikuvastaste ravimite jätkuv kasutamine. Rasked juhtumid võivad olla põhjustatud ka viirus- või bakteriaalsest infektsioonist (näiteks helicobacter pylori) või aneemiast või refluksist. Sümptomiteks on kõhuvalu, iiveldus, oksendamine ja isutus.
Vedelad ravimid
Mõned suhteliselt tavalised vedelikud võivad aidata gastriiti ravida. Nii on see näiteks kookosveega, mis veebisaidi Home Remedies andmetel toimib kõige paremini, kui patsient võtab seda esimese 24 tunni jooksul pärast esimeste sümptomite ilmnemist. Samuti on soovitatav pool tundi enne iga sööki juua pool tassi kartulimahla.
Lisaks võite valmistada ka 200 ml spinatimahla koos 300 ml porgandimahlaga ja võtta segu üks kord päevas. Natural-HomeRemedies.com andmetel võivad asafoetida ja köömned, mis on segatud tamarindiveega või lõigatud ja koristatud piimaga, ka gastriiti ravida.
Mõni kuum jook võib olla kasulik. Näiteks valage tass keeva veega kahe teelusikatäie virsiku lehtede peale ja laske sellel 10 minutit istuda. GrannyMed.com andmetel tuleks seda jooki tarvitada kolm korda päevas, et ravi hõlbustada. Teine võimalus on panna kolm või neli viigimarja 10 minutiks sooja vette, sõeluda ja juua vett.
Maitsetaimed
Ravimtaimede infusioonid võivad olla suurepärased kodused ravimeetodid gastriidi vastu, alustades lagritsa tee söömisest kolm korda päevas. Valage pool teelusikatäit taime keeva veega ja oodake 10 minutit enne sõelumist ja joomist. Teise ravivõimaluse saamiseks lisage tassitäis sooja vett teelusikatäis ajowani ja näpuotsatäis soola.
Samuti võite närida maitsetaimi, mis aitavad gastriidi vastu võidelda. See kehtib ingveri kohta, eriti enne sööki. Muide, ingver võib leevendada ka selliseid sümptomeid nagu iiveldus, seedehäired ja gaasid, sest Homemade Medicine veebisaidi andmetel aitab see taim lisaks looduslikule bakteritsiidile ja põletikuvastasele toimele taastada ka mao- ja soolekudet. Teine võimalus, mis võib samuti leevendust tuua, on apteegitilli (apteegitilli) närimine pärast sööki.
Muutused toidus
Mõned lihtsad dieedimuudatused aitavad teil gastriidist üle saada ja seda ennetada. Joo iga päev rohkelt puuviljamahla ja vähemalt kaheksa klaasi vett. Koduste abinõude kohaselt võib abi olla ka klaasist riisipudrust kaks korda päevas. Samuti soovitavad nad süüa mahukaid mahlaseid puuvilju ning vältida kahe tunni jooksul enne magamaminekut söömist.
Mida vältida
Ärge sööge midagi vürtsikat ja vältige liha. Samuti ei tohi gastriidiprobleemide korral tarvitada kangeid teesid ega kohvi. Koduste abinõude kohaselt peaksite hoiduma ka tubakast ja nikotiinist, samuti maiustustest, happelistest toitudest, hapukurkidest, paprikatest (eriti punastest), vürtsidest ja vürtsidest.
Gastroenteroloog Jackson Siegelbaumi sõnul on oluline ka põletikuvastaste ravimite võtmine lõpetada, kui teie gastriit on seotud ravimite pideva kasutamisega. Ja alkoholi tarbimist tuleks vähendada, kui see on teie gastriidi allikas.
Ravid, mis ei läbi toitu
Gastriidil on teatud omatehtud ja looduslikud ravimeetodid, mis pole teie dieediga seotud. Näiteks pange kompress või soojaveekott kaks korda päevas tühja kõhuga või vähemalt kaks tundi pärast sööki. Lisaks soovitab kodune abinõu seda piirkonda igapäevaselt massaažida kuiva rätiku või pehme käsna abil.
