Sisu
Kuiv köha võib olla ärritav, eriti kui see takistab kedagi magama. Sümptomite leevendamiseks või inimeste mugavamaks muutmiseks on võimalik teha mõningaid lihtsaid asju.
Toiduvahendid
Mõned lihtsad toiduvahendid võivad köha leevendada, kirjutab grandmashomeremedies.com. Tükeldatud sibula mahl, mis on segatud samaväärse koguse meega, toimib tõhusa siirupina (üks portsjon on üks supilusikatäis). Veel üks köhasiirupi retsept (annus: 20 g enne magamaminekut) on 100 g rosinate jahvatamine ja kuumutamine 100 g suhkru ja piisava koguse veega kastme valmistamiseks.
Niiskus
Auru sissehingamine võib aidata kurku köha leevendamiseks. Niisutaja kasutamine aitab suurendada ka õhuniiskust.
Positsioon
Mõnikord süveneb köha, kui inimene lamab. Abiks võib olla kõrgemas asendis seismine või pea padjadega tõstmine, kirjutab pamf.org. Magamine lamamistoolis hõlmab sama põhimõtet.
Kuum tee
Lehe grandmashomeremedies.com teatel võib kuiva köha korral aidata mõne koostisosa, näiteks mee ja kaneeli lisamine tassile kuuma teed. Teine idee on ingverivee keetmine enne teelehtede lisamist ning seejärel kolme või nelja basiilikulehe ja näputäie pipra lisamine.
Köha pärssivad ained
Pamf.org andmetel võib dekstrometorfaaniga köha pärssiv aine leevendada kuiva köha. Köhavastaseid ravimeid tuleb kasutada ettevaatusega, kuna need võivad teiste ravimitega suhelda. Lisaks võivad need põhjustada probleeme ka teiste haigustega inimestele, nagu südamehaigused, astma ja kõrge vererõhk.
Hoiatus
Kui köha kestab üle nädala või sellega kaasneb palavik või peavalu, tuleb pöörduda arsti poole.
