Sisu
Hüpertensiooni prognoos sõltub sellest, kui raske on teie seisund ja kui kaua teil see seisund on olnud. Teda mõjutavad muud haigused, näiteks diabeet. Enamasti saab hüpertensiooni kontrollida elustiili muutuste, ravimite või mõlema kombinatsiooniga. Kuid suur osa hüpertensiooniga inimestest ei tea oma haigusest.
Faktid
Hüpertensioon viitab vererõhu tõusule. Sümptomeid ei pruugi olla mitu aastat, mistõttu on see tuntud kui "vaikne tapja". Kontrollimatu kõrge vererõhk võib põhjustada väga tõsiseid tagajärgi, sealhulgas südameatakk, insult, aneurüsm või neerukahjustus. Hüpertensioon võib teie silmi, südant, neere ja aju jäädavalt kahjustada, enne kui tunnete mingeid sümptomeid.
Tähendus
Mercki käsiraamatu andmetel on hüpertensioon enam kui 65 miljonil ameeriklasel ja see seisund areneb enam kui pooltel üle 75-aastastest inimestest. Hinnanguliselt on Ameerika Ühendriikides diagnoositud ainult umbes 70 protsenti hüpertensiivsetest patsientidest. Neist diagnoositutest kontrollib vererõhku piisavalt 60 protsenti. Prognoos on palju halvem, kui te pole teadlik hüpertensioonist või saate ebapiisavat ravi.
Tüsistused
Mida kõrgem on teie vererõhk ja mida kauem kontrolli alt väljute, seda rohkem kahju võib tekkida. Arteri seinu moodustav kude pingutatakse korduvalt üle ohutu piiri, mis põhjustab veresoonte nõrkust, dissektsiooni ohtu ja trombide suurenemist. Süda on sunnitud rohkem tööd tegema ja võib olla kahjustatud kudesid ja elundeid. Kui olete hüpertensiivne, võib teil olla metaboolne sündroom, mis on haiguste kogum, sealhulgas kõrge triglütseriidide sisaldus, suurenenud vööümbermõõt, madal "hea" kolesterooli (või HDL) ja kõrge vererõhk. Mida rohkem on teil metaboolse sündroomi komponente, seda suurem on südameataki ja insuldi oht.
Ennetamine ja lahendus
Elustiili muutused võivad aidata hüpertensiooni ennetada ja kontrollida. Teie dieet peaks sisaldama rohkelt puuvilju, köögivilju ja täisteratooteid. Vähendage soola ja alkoholi tarbimist ning suurendage füüsilist aktiivsust. Kui olete suitsetaja, on oluline suitsetamisest loobuda. Mayo kliiniku andmetel võib ülekaaluline hüpertensiooni vähendada isegi 2 kg kaotamine.
Kaalutlused
Kõrge vererõhu ühekordne mõõtmine ei tähenda, et teil on hüpertensioon, kuid see tähendab, et peaksite jätkama oma näitude jälgimist. Kui soovite vererõhku kontrollida, pidage nõu oma arstiga. Mida varem hüpertensioon diagnoositakse ja ravitakse, seda parem on prognoos.
