Sisu
Kõrget vererõhku peetakse terviseriskiks, kuid kui seda terminit kasutatakse meditsiinilises tähenduses, tähendab see, et kõrge vererõhk ei ole ajutine. Enamik vererõhu kiire tõusu põhjuseid ei ole tingimata ohtlikud samamoodi nagu kliiniline kõrge vererõhk, kuigi võib olla ka muid ohte. Mõistmine, mis paneb surve kiiresti tõusma, on oluline, et saaksite sellega seotud riske mõista.
Faktid
Vererõhk võib kiiresti tõusta nii emotsionaalsetel kui ka psühholoogilistel põhjustel. Viha ja pettumus võivad põhjustada järsu tõusu. Asendi muutused, näiteks liikumine lamamisasendist püsti, võivad põhjustada teie vererõhu tõusu. Seda mõju võivad avaldada ka legaalsed või ebaseaduslikud stimulandid. Nikotiini sisaldavate sigarettide suitsetamine ning kofeiini sisaldava kohvi või tee joomine on näited legaalsete ainete tarbimisest, mis võivad põhjustada kõrget vererõhku. Kokaiin on ravim, mis võib põhjustada drastilist, äkilist ja ohtlikku tõusu.
Mõjud
Mõne inimese jaoks võib selline järsk vererõhu tõus põhjustada pearinglust ja ajutist teadvusetust. Sellepärast kaovad mõned inimesed ootamatult püsti tõustes. Ehkki tõus ise ei ole südameatakkide tekitamise seisukohalt ohtlik, võib minestamine pärast minestamist olla äärmiselt ohtlik. Tubaka ja kofeiini tarvitamisest tulenev ajutine hinnatõus pole samuti selles osas ohtlik, kuid kui see on nende ainete tarbimise tõttu ülal. Mõnel juhul ei ole ohtlik mitte järsk tõus, vaid suurenenud riski põhjustab pikaajaline vererõhu tõus.
Hoiatus
Kokaiin on ravim, mis võib põhjustada vererõhu tõusu nii kiiresti ja nii kõrgele, et võib põhjustada ainuüksi südamepuudulikkust. Kõik seaduslikud või ebaseaduslikud ravimid, mis põhjustavad vererõhu äärmist tõusu, on äärmiselt ohtlikud ja võivad põhjustada südamepuudulikkust.
Väärarusaamad
Paljud inimesed leiavad, et vererõhk on konstant. Tegelikult on inimese vererõhk erinev. See võib muutuda vastavalt päeva osale, selle inimese kehahoiakule, valitud toidukorra tüübile ja mitmetele muudele teguritele. Sarnaselt kehatemperatuurile võetakse tavaliselt keskmine vererõhk, kuid igal kindlal kellaajal võib saada teistsuguse näidu.
Kasu
Vererõhu järsul tõusul võib olla tervislik põhjus, see on liikumine. Näiteks jooksurajal töötamine põhjustab rõhu järsu tõusu. Kuid seni, kuni treenitakse mõõdukalt - nagu kergelt algavad ja jõulisema treeningu suunas liikuvad treeningrutiinid -, jõuab see lõpuks terve keha juurde, eriti kui suudate selle rutiiniga sammu pidada.
