Sisu

• Juhised
• Ettevalmistused
• Käärsoole puhastamine
• Neerude puhastamine
• Maksa puhastamine
• Mida sa vajad

Üldine puhastamine seisneb käärsoole, parasiitide, neerude ja maksa puhastamises. Igaüks on oluline puhastus- ja detoksifitseerimisprotsessis. Kuid käärsoole puhastamist peetakse kõige olulisemaks ja seda tuleks teha kõigepealt, et üldine puhastamine oleks edukas. Pakkudes oma kehale õigeid maitsetaimi, head toitumist ja puhkust, on tal võimalik ravida ennast ja naasta normaalsele ja loomulikule toimimise tasemele, mis on üldise puhastamise lõppeesmärk.

Juhised

Greip (PhotoObjects.net/PhotoObjects.net/Getty Images)

Ettevalmistused

1. Enne alustamist õpetage ennast puhastusprotsessis; te teate, mida on vaja ja kui kaua kulub, et edukas puhastus toimuks. Lisaks teate, kuidas säilitada ja jätkata puhast, detoksifitseeritud käärsoole.

2. Taastada oma soolestiku taimestik. Seda saab teha tugeva mikrobitsiidiga, vähendades patogeensed mikroobid soolestikus. Toores küüslauk töötab selleks otstarbeks. Söö kaks küüslauguküünt kaks korda päevas kahe nädala jooksul, hommikusöögi ja lõuna vahel ning lõuna- ja õhtusöögi vahel. Esialgu tuleks küüslauk võtta tugeva loodusliku laksatiiviga, nagu kastoorõli. Esimesel kolmel päeval võtke koos küüslauguga üks tl kastoorõli kaks korda päevas (tuntud kui pesemine). Vajadusel võib küüslauk panna želatiini kuubikutesse või segada vähe oliiviõli, et hõlbustada selle allaneelamist.

   
   

3. Asendada kõrvaldatud patogeensed mikroobid vajalike laktobakteritega. Võta 30 ... 60 minutit pärast iga pesemist suurt hulka probiootikume esimesel kolmel päeval pärast teist sammu. See takistab soovimatute mikroobide kiiret kasvamist, võimaldades soovitud bakterite settimist. Suur probiootikumide annus koosneb 10 g lactobacillus acidophilusest ja 10 g bifidobakterist päevas, jagatuna võrdselt ja 30–60 minutit pärast küüslauku ja kastoorõli kolm päeva.

Käärsoole puhastamine

1. Alusta käärsoole puhastamist kolmepäevase kiirusega. Joo selle aja jooksul palju vett. Normaalse hüdratatsiooni korral on soovitatav kasutada 8 kuni 10 klaasi vett päevas. Niisiis jooge vähemalt see kogus ja jätkake sellest annusest kui tavalisest rutiinist.

2. Rakendada tervislik toitumine, mis sisaldab mahla, puuvilju, köögivilju ja täisteratooteid kohe pärast kolme päeva tühja kõhuga. Vältige kiirtoite, praetud toite, töödeldud toite, hüdrogeenitud ja osaliselt hüdrogeenitud õlisid.

   
   

3. Alates puhastamise esimesest päevast võtke käärsoole puhastamiseks püsilliam (kiudude kiud). See on võimas kõhulahtisus, mis on Ameerika Ühendriikides heaks kiidetud käsimüügiks. Võtke iga päev hommikul kolm või neli nädalat tl täis. Kui te ei ole seniste tulemustega rahul, saate annust suurendada, lisades iga kolme päeva järel pool teelusikatäit. Kõrvaltoimed on puudulikud.

4. Toitke maitsetaimi parasiitide tapmiseks oma käärsooles. Saate osta spetsiaalselt selleks otstarbeks määratud tooteid tervisesöögipoodides. Need tooted sisaldavad tavaliselt maitsetaimi. Parima annuse saamiseks manustada herbitsiidi vastavalt pakendi juhistele.

Neerude puhastamine

1. Pärast käärsoole puhastamist alusta neerude viie päeva puhastamist paastumisega kaks päeva. Liiga palju vedelikku on võtmetähtsusega, kuid vältida kofeiini, alkoholi ja dieeti. Kindlasti juua 8 kuni 10 klaasi vett päevas.

2. Pärast kiiret alustamist alusta kolme päeva toitumine toitude, puuviljade ja köögiviljadega. Tarbige erinevaid toore puuvilju ja köögivilju, lisades piisavalt arbuusi. Ei ole määratud summat, nii et sööge kergesti.

3. Igal hommikul, alates esimesest paastumise päevast, jooge detoksit tund pärast ärkamist. Pigista sidrunit ja värsket faili 400 ml veega suure tassini ja lisa maitse järgi cayenne'i pipart ja mett. Joo detoksikatsiooni iga viie päeva järel neerude puhastamisel.

Maksa puhastamine

1. Alustage maksa puhastamist pärast neerude puhastamist. Segage neli tl magneesiumsulfaati kolme tassi greipfruudimahla ja jagage kolmeks võrdseks osaks. Joo esimene õhtusöök ja kaks tundi hiljem juua.

2. Täitke päeva viimane samm. Kaks tundi pärast esimese sammu lõpetamist ja enne magamaminekut suruge greibimahla mahla klaasile ja eemaldage pulp. Segage mahl oliiviõli ja jooge enne magamist.

3. Võtke magneesiumsulfaadi kolmas portsjon varahommikul ja ülejäänud kaks tundi hiljem. Pärast veel kahte tundi alustage oma tavalist puuvilja dieeti.

   Pärast tsükli lõppemist eemaldatakse evakuatsiooni ajal sapikivid ja maksa puhastamine on lõppenud.

Mida sa vajad

• Toores küüslauk
• Castor Oil
• Probiotikumid
• Magneesiumsulfaat
• Greip
• Oliiviõli
• Erinevad maitsetaimed