Sisu
Larüngofarüngeaalne refluks on happe refluksi destruktiivne tüüp, mis mõjutab neelu (kõri), kõri ja söögitoru. Sellel haigusel puuduvad sageli muud refluksid, näiteks põletamine. Seetõttu nimetatakse seda ka vaikseks refluksiks. Haigusega toimetulemiseks peate vältima happe edaspidiseid kahjustusi ja ravima juba tehtud kahjustusi.
Samm 1
Lase halvad harjumused lahti. Nikotiin ja kofeiin stimuleerivad maos happe tootmist, põhjustades selle ülevoolu, mis omakorda võib põhjustada refluksi. Alkohol suurendab ka maohapet, samal ajal lõõgastades söögitoru sulgevat sulgurlihast, võimaldades happel hõlpsasti siseneda.
2. samm
Kaalu kaotama. Ülekaal tekitab maos survet, mis surub happe söögitoru poole.
3. samm
Muutke oma dieeti. Toit mängib tagasijooksul olulist rolli. Sellised toidud nagu tsitrusviljad, tomatid ja šokolaad suurendavad maos happe tootmist. Komplekssed süsivesikud imavad hapet, muutes need tagasijooksu vähendamiseks parimaks toidutüübiks.
4. samm
Muutke söötmise aegu. Söö päevas viis või kuus väikest söögikorda kolme suure söögi asemel. Väikesed toidukogused vajavad seedimiseks vähem hapet.
5. samm
Võtke prootonpumba inhibiitorid. Need ravimid sulgevad maohappepumbad, takistades neil rohkem probleeme tekitada. Kuna need ravimid toimivad pikka aega, on söögitorul aega taastuda. Arstid määravad neid inhibiitoreid sageli vaikse refluksi raviks, nii et nad saavad agressiivsema ravi korral annust suurendada.
