Sisu
Kodused ravimid on parimad viisid akne raviks, eriti kuna ebameeldivaid kõrvaltoimeid praktiliselt pole. Vee joomine pole tervislik ainult teie kehale; see on nahale kasulik, kui seda ka väljastpoolt kanda. Vesi on ilmselt kõige praktilisem looduslik ravi aknest vabanemiseks, kuna see nii puhastab kui toidab nahka.
Vesi parandab naha toonust, mis annab nooruslikuma välimuse. Dermatoloogid soovitavad juua palju vett, vähemalt kuus kuni kaheksa klaasi päevas. Pidage meeles, et muude vedelate jookide joomine ei asenda seda.
Paljud inimesed, kellele selle maitse ei meeldi, hoiavad külmkapis suurt kannu jäävett. Nad arvavad, et külmana maitseb vesi paremini, nii et nad tarbivad seda suuremas koguses. Jääveel on ka värskem maitse.
Inimesed, kellel on akne, peaksid seda iga päev palju jooma, et nahk oleks hästi niisutatud. Niiske nahk on vähem ärrituv, mis võib põhjustada akne ilmnemist. Keha vajab vett ka uute naharakkude tootmiseks.
Looduslik ravim
Puhastamine
Kui vesi niisutab seda joomise ajal keha sisemust, siis nägu veega pesemine hoiab naha välispinna niiskena. Poore sulgemiseks ja uute naharakkude kasvu stimuleerimiseks loputage nägu igal hommikul ja õhtul külma veega. See toimib laienenud pooride kokkutõmbamiseks - potentsiaalseks kasvulavaks bakteritele, mis võivad aknet põhjustada. Vaheldumisi naha kuuma veega pesemine ja seejärel külma veega loputamine suurendab ka vereringet, mis võib plekkide paranemist kiirendada.
Jää töötlemine
Jää on veel üks populaarne kodune ravim, mida sageli kasutatakse akne raviks. Jää pealekandmine vistrikule aitab nahal kiiremini paraneda. See näib olevat eriti kasulik põletikulise akne ravimisel. Plastikusse või rätikusse mähitud ploki või jääkuubiku kandmine naha ärritunud alale vähendab turset ja põletikku ning leevendab sügelust.
Maksimaalse kasu saamiseks on ideaalne aeg jää nahale kandmiseks enne, kui selg selgub pinnal. Alustage ravi kohe, kui tunnete vistriku moodustumist. Põletiku vähendamiseks ravige kahjustatud piirkonda jääga paar minutit, kolm korda päevas, isegi enne magamaminekut.
Ärge kunagi asetage jää otse nahale ja oodake iga töötluse vahel paar tundi. Selle külm põhjustab väikeste veresoonte kokkutõmbumist, vähendades verevoolu, vähendades vistrike turset.
Akne varajases staadiumis ravides ja põletiku vähendamiseks jääd kasutades on võimalik vähendada plekide suurust ja sageli aknekahjustuste kestust. Ärge kandke piirkonda jääd korraga kauem kui kümme minutit.
