Sisu
Tarsaalse siinuse sündroom, tuntud kui SST, on valulik seisund, mis hõlmab hüppeliigese ja kanna vahel asetsevat tarsaalse siinuse luukanalit. See seisund tekib tavaliselt pärast jala keerdumist või pronatsiooni, mis on jala pööramine mõnda aega sissepoole. Valu leevendamiseks on saadaval ravimeetodid.
Sümptomid
Tarsal sinus-sündroomi sümptomiteks on valu ja hellus pahkluust väljaulatuvas väikeses luutükis. Muud sümptomid võivad hõlmata pahkluu piirkonna turset, raskusi kõndimisel ebatasastel pindadel, nagu rohi või kruus, ja tugevat valu pärast treeningut.
Diagnoos
Röntgenkiirte saab teha, kuid SST diagnoosi ei saa kinnitada. MRI difusiooni pilt võib näidata pahkluu piirkonda ja paljastada tarsaluse siinuse kahjustusi ja koekahjustusi.
Ravi
Ravi algab füüsilise tegevuse katkestamisega. Põletiku vähendamiseks võib paisunud piirkonda jääd 5-10 minutiks mitu korda kogu päeva jooksul rakendada. Võib soovitada põletikuvastaseid ravimeid, näiteks aspiriini või ibuprofeeni. Elektroteraapia ultraheli abil võib samuti vähendada valu ja põletikku. Kuna haigus on paranenud, tuleks lihaste sirgendamiseks ja tarsaluse siinuse luu toetamiseks kasutada mõnda harjutust. Kui pronatsioon põhjustab SST-i, võib vaja minna korrigeerivaid kingi.
Muud ravimeetodid
Kui pingutused ei anna leevendust, võib pakkuda muid ravimeetodeid. Kortikosteroidide süstid pahkluu piirkonnas võivad valu ja põletiku kiiresti leevendada. Spetsiaalsed sisetallad teie jala jaoks võivad aidata pronatsiooni. Operatsioon on viimane abinõu ja on harvaesinev STT-ravi, kuid seda saab teha, kui see on tõesti vajalik. Operatsioon tehakse sisselõike või "kinnise" operatsiooniga koos artroskoopiaga, et parandada tarsaluse siinuse luu ja seda ümbritseva koe kahjustusi.
Lahendused
Tarsaalse siinuse sündroom on valulik häire, mis tekib siis, kui jalalaba ja pahkluu on nihestunud. Pronatsiooni saab parandada harjutuste, korrigeerivate kingade ja spetsiaalsete sisetaldade abil. Jooksmisel või kõndimisel kasutage tavalist pinda, vastasel juhul võib see pahkluu rohkem vigastada. Pöörduge arsti poole, kui pahkluu hakkab tugevalt või krooniliselt valutama.
