Sisu
Ninajärgne tilk on seisund, mis viitab paksu lima esinemisele kurgu tagaosas. Healthy Solutions'i andmetel on tilgutamisega seotud lima või röga aminohapete rikas. Lõhna põhjustavad bakterid arenevad sellistes tingimustes ja toituvad aminohapetest. Sel põhjusel kurdavad ninajärgsed inimesed tavaliselt halva hingeõhu või halitoosi üle.
Harjamine
Ninajärgse tilgutiga patsiendid, kes kannatavad ka liigse bakteriaalse naastude käes, on bakterite migratsiooni ohus. See kurgu mikroorganism võib liikuda igemete ja hammaste külge, tugevdades halva hingeõhu lõhna. Migratsiooni vältimiseks on soovitatav harjata ja hambaniiti kasutada. Samuti on soovitatav kasutada harja ja keelekaabitsat. Puhastusvahendi määrimine keele põhjale aitab eemaldada ninajärgse tilgutamisega seotud lima.
Sülje tootmine
Sülje tootmine hoiab ära ninajärgse tilga kogunemise kurgus. Sülg lahjendab lima ja aitab seda kurgus mao suunas liikuda. Sülje olemasolu pärsib endiselt bakterite kasvu. Lihtsaim viis süljetootmise suurendamiseks on suhkruvaba nätsu närimine või tahkete kommide ja pastillide imemine. Süljenäärmeid saab imeda ka "lüpsta". Põskede sees ja keele all imemine stimuleerib süljenäärmeid ja suurendab sülje tootmist.
C-vitamiin
Vitamiinipuudus, eriti C-tüüp, võib põhjustada halba hingeõhku. Rikkalikult C-vitamiini sisaldavate toitude söömine ja toidulisandite võtmine võib selle puuduse korvata. On tõestatud, et ka see vitamiin võib süsteemi immuunsust tugevdada, mis võib aidata leevendada ninas tilgutamise järgseid seisundeid.
Suuvesi
Regulaarne suuvee pesemine hävitab lõhna tekitavad bakterid. Üldiselt sobivad kõige paremini tsetüülpüridiiniumkloriidi ja tsinkkloriidi sisaldavad suupuhastusvahendid. Pese suud mitu korda päevas ja kuristage suuvett. Väga oluline on kuristada. Kuristamine suuvee või soolveega lahustab röga ja aitab kurgu puhtana hoida.
Hooldus
Ameerika hambaarstide assotsiatsiooni sõnul tuleb enne halva hingeõhu tekkimist tegeleda, enne kui seda probleemi ei ole lihtne kontrollida. Ninajärgse tilgutamise korral tuleb lima kurgust lahjendada. Selle probleemi ravimeetodid on kohandatud haigusseisundi täpsele põhjusele. Näiteks: siinusinfektsioonist põhjustatud nina tilgutamist ravitakse antibiootikumidega. Parodondi haigusest põhjustatud halba hingeõhku ravitakse põhjaliku professionaalse periodontaalse puhastusega.
