Kuidas kanda Aircasti pahkluud

Autor: Roger Morrison
Loomise Kuupäev: 18 September 2021
Värskenduse Kuupäev: 12 November 2024
Anonim
Kuidas kanda Aircasti pahkluud - Tervis
Kuidas kanda Aircasti pahkluud - Tervis

Sisu

Kuigi see tundub enesestmõistetav, võib Aircasti jalavõru abil kõndimine olla mõnele pisut keeruline, kui nad pole seda kunagi varem kasutanud. Aircastid annavad suurema liikuvuse kui valatud või käijad, hüppeliigese murd. Kuid mõnel võib see olla ebamugav ja piirav, nii et siin on mõned näpunäited selle pahkluu tõhusaks kasutamiseks maksimaalse mugavusega.

Samm 1

Pange õhukamber sobivalt üles. Lennujaamad on eelnevalt pumbatud teatud koguse õhuga, et toetada pahkluu vigastusi ja vältida soovimatut liikumist. Mõnikord võib see summa parema mugavuse tagamiseks vajada kohandamist. Seepärast on nende jalavarjudega kaasas kõrs, mille abil saab õhurakku rohkem üles puhuda. Enne selle kohandamist on tungivalt soovitatav konsulteerida oma arstiga, kuna te ei soovi, et vale reguleerimine kahjustaks taastumist.


2. samm

Osta suuremad kingad. Ehkki Aircasti kandmine jalatsitega on normaalne, võivad mõned liiga kitsaste jalanõude korral "kipitada". Selle probleemi lihtne lahendus on osta kingad, mis on laiad ja veidi suuremad kui tavaliselt. Toe maksimeerimiseks on soovitatav kasutada ka paelu.

3. samm

Kandke sussid. Vältimaks Aircasti soovimatut kulumist, eriti kanna habras ala, vältige selle kandmist paljaste jalgade või lihtsalt sukkadega. Hüppeliigese käevõru tuleb hoolikalt ravida, et see oleks maksimaalselt toetatud luumurdude taastamiseks ja ilma kingadeta kandmine võib kannaosa murda.

Kuidas eemaldada voodipesu higiplekid

Roger Morrison

November 2024

Higi imbub voodipeu ja võib jätta kollaeid plekke. Võite need eemaldada äädika abil, mi lõikab higi ja aitab ka lõhnu eemaldada. Higi kogunemie vältimiek kautag...

Kuidas eemaldada libisevaid kriimustusi

Roger Morrison

November 2024

pordivarutu võib olla üna kalli, eetõttu on hea korra hoidmiek oluline eda korralikult hooldada. Uiutajate jaok on kõige oluliem tükk uiud ie. Pärat üldit kautamit i...

Loe Täna