Sisu
Päikesekiired võivad nahka tõsiselt kahjustada. UVA- ja UVB-kiired kahjustavad seda, põhjustades frekke, laike, kortse, peeneid jooni ja enneaegset vananemist üldiselt. Need probleemid võivad ilmneda igas kehaosas, eriti avatud piirkondades, näiteks käsivarred. Kui teie nahal on päikesekahjustusi, saate selle tagasi pööramiseks teha mitmeid asju. Ehkki neist pole võimalik püsivalt lahti saada, saate regulaarse hoolduse abil neid märkimisväärselt vähendada.
Samm 1
Kandke igapäevaselt oma kätele päikesekreemi. Kui soovite päikesekahjustusi lõpetada, peate end tulevaste kahjustuste eest kaitsma. Valige kõrge SPF-ga laia spektriga kaitse. Kasutage seda iga päev, isegi vihmasel või pilves päeval.
2. samm
Kandke pikkade varrukatega särke. Kuigi päikesekaitsekreem on hädavajalik, ei paku see täielikku kaitset. Kui kavatsete kaua õues olla, kandke end päikese eest kaitsmiseks pikki varrukaid.
3. samm
Kasutage kätel valgendavat kreemi. Päikesekahjustused avalduvad sageli hüperpigmentatsiooni piirkondadena. Neid piirkondi on võimalik kergendada sobiva kreemiga. Parimate tulemuste saamiseks kandke seda kahjustatud piirkonda iga päev vähemalt kaheksa nädala jooksul.
4. samm
Rääkige oma arstiga retin-A kohalike ravimeetodite kohta. See toode stimuleerib naha rakkude uuenemist, nii et kahjustatud rakkude asendamiseks luuakse kiiremini uusi rakke. Selle ravivahendi kasutamiseks vajate retsepti. See on saadaval kreemi, losjooni ja seerumina.
5. samm
Hankige laserravi. Lasereid kasutatakse tavaliselt päikesepunktide kustutamiseks kõikides kehapiirkondades, sealhulgas kätes. Seadmete kiiratav valgus lõhub tumeda pigmentatsiooniga piirkondi, lisaks suurendab kollageeni tootmist ja eemaldab kahjustatud rakud käte pinnalt. Seansside kordamisega on võimalik päikese tekitatud kahju tõhusalt lõpetada.
6. samm
Proovige keemilisi koorimisi. Selles protsessis kantakse õlgadele kemikaale, mis põletavad naha ülemisi kihte. Niipea kui see taastub, tundub see siledam ja vähem kahjustatud.
