Sisu
Naba lõtv nahk võib juhtuda vananemise, järsu kaalulanguse ja raseduse tõttu. Selle parandamiseks on mitu tõhusat kirurgilist võimalust, kuid need on kallid ja valulikud. Mittekirurgilised võimalused ei anna koheseid tulemusi nagu operatsioon, kuid need on hõlpsamini ligipääsetavad ja ei vaja operatsiooni seisakuid.
Harjutus
Neile, kellel on järsu kaalukaotuse tõttu lõtv nahk naba ümbruses, võib treenimine lahendusena tunduda vastumeelne, kuna kaalukaotus hõlmab sageli dieeti ja südame-veresoonkonna treeninguid. Hankige sobivustreener, et töötada teiega spetsiaalselt teie kõhupiirkonnas. Lihaste tugevdamine aitab tugevdada ka nahka. Enamik jõusaaliliikmetest sisaldab aega koos treeneriga. Kui teil on raseduse järgne lõtv nahk, võib see olla seotud ka lihastega. Keha normaliseerumine pärast lapse saamist võtab aega kuni kaks aastat. Rasedusjärgsed kehad vajavad erilist tähelepanu treeningtreenerilt või füsioterapeudilt, et koolitada kõhulihaseid, eriti põiki lihaseid, mis on kõige sügavamad lihased. Treener teeb teile selle pilgatuse parandamiseks ka pilatese treeningu ja isegi sügava massaaži.
Tooted
Mitmed turul tugevdatavad tooted naha tugevdamiseks on mõeldud näole, kuid pole põhjust neid mitte ühegi kehaosa nahal kasutada. Kui teil on naha pinguldamiseks ja venitamiseks hooldusrežiim, proovige seda ka kõhul. Pidage meeles, et teie näonahk on palju õhem kui ülejäänud keha, seega võib vaja minna rohkem toodet kõhupiirkonnas.
Mittekirurgilised kosmeetilised protseduurid
Teie dermatoloog võib teha mõningaid treeningprotseduure, mis ei nõua üldanesteesiat ega taastumisaega. Mikrodermabrasioon eemaldab naha ülemise lõdva kihi, paljastades selle all uuema, jäigema kihi. Naha venitamiseks on ka laserravi. Need ravimeetodid kasutavad infrapunalasereid, et ergutada keha tootma uut kollageeni, mis peaks piirkonda venitama. Enne tulemuste nägemist võite vajada mitut sellist ravi.
