Sisu
Bunion on suure varba deformatsioon, mis on põhjustatud peamiselt liiga kitsaste või ideaalselt sobimatute kingade kandmisest. Kuigi see on äärmiselt valus, saab mõnikord probleemi lahendada, muutes kingade valimise viisi. Kui te ei suuda probleemi ise lahendada ja ei talu valu, võib ortopeediline kirurg teha bunionile ambulatoorse operatsiooni. Pärast operatsiooni on paranemisprotsessi kiirendamiseks ja kordumise vältimiseks oluline kanda sobivaid kingi.
Samm 1
Vältige mis tahes tüüpi kingade kandmist, kuni kaste või kirurgiline saabas on eemaldatud. Tõenäoliselt peate neid pärast bunioni operatsiooni kasutama kaks kuni kolm nädalat. Arst ütleb teile täpselt, kui kaua.
2. samm
Kui hakkate jälle kingi kandma, peaks neil olema lai varvaskork (kinga see osa, mis varbaid katab). Kitsad varba kingad võivad põhjustada opereeritud varba kokkusurumist ja ärritust.
3. samm
Valige pehme nahaga kinga, kuni varvas on täielikult paranenud. See võib olla spordijalats või Oxfordi tüüpi king.
4. samm
Vältige sandaalide ja muude õhukese tallaga kingade kandmist. Luu edasiste luumurdude vältimiseks valige tugevast tugimaterjalist, näiteks kummist, tallaga king. Tugitald aitab vähendada ka tugitald.
5. samm
Vältige kõrgete kontsade ja muude moekate kingade kandmist, kuni olete operatsioonist täielikult taastunud. Seda tüüpi kingad võivad jalale avaldada täiendavat survet, mille tulemuseks on suurenenud turse ja jäikus.
6. samm
Pärast tervenemist kandke jalatseid, mis sobivad teie jalgadega ideaalselt. See aitab vältida pulli kordumist. Üks jalg võib olla suurem kui teine, nii et mõlemad jalad tuleb mõõta. Kui teie jalad on erineva suurusega, peate ostma kaks paari kingi.
