Sisu
Selja lihased on tihedalt seotud eesmise lihasega, mis on seotud hingamisteede süsteemiga. Inimeste kopsud asuvad trapetsia lihaste läheduses ja seetõttu mõjutavad nende lihased. Kui selja lihaseid liigselt rõhutatakse, võib inimestel olla raske hingata, sest valu piirab lihaste liikumist ja häirib kopse.
Faktid
Üldiselt võivad seljavaevused põhjustada hingamisteede ebamugavust ja valu, sest seljalihased on koos kõhu ja keha kopsude ja lihastega omavahel seotud. Ülemine seljalihased, sealhulgas deltalihas, selja tagaosa ja trapetsia, töötavad koos rindkere eeslihastega, et edendada hingamise ajal liigeste liikumist. Nimmelihased on ühendatud kõhu ja diafragma lihastega, mida kasutatakse ka hingamise ajal.
Põhjused
Cure-back-pain.orgi sõnul võib seljavalu poolt mõjutatud hingamisraskusi põhjustada üks neist teguritest: lihasvigastus või tõsine haigus. Sageli põhjustavad meelelahutuslikud ja füüsiliselt nõudlikud tegevused tugevat koormust selja lihastele, mõnikord isegi kahjustavad koe. Need vigastused muudavad liikumise raskeks ja kui hingamine põhjustab palju olulisi selja lihaseid liikuma, võite tunda valu. See valu võib levida rinnale ja kõhule, sest selja lihaste ebanormaalsed liigutused sunnib teisi lihaseid töötama ebatavalisel viisil. Valulikud hingamis- ja seljavalud, mida ei põhjusta lihaste kahjustused, on ilmselt tingitud raskest südamehaigusest või kopsuhaigusest; kopsuvähil on ka sarnased sümptomid.
Mõjud
Kui hingamisel tekkiv seljavalu jätkub pikema aja jooksul, peaksite tundma lihaste spasme tagaküljel. Krambid on lihaskoe karmistamine konkreetses piirkonnas, liikumise piiramiseks ja keha kaitsmiseks väliste jõudude eest. Tavaliselt on nad juhuslikud ja immobiliseerivad inimesi. Need on põhjustatud kroonilisest lihasvalust ja hapniku puudusest; mõlemad on valuliku hingamise ja seljavalu tulemused.
Kaalutlused
Kui teil tekib hingamisel või sagedasel spasmil valu, proovige ja harjutage aeglast, sügavat hingamist. See vähendab tõenäoliselt valu, mis piirab ka spasmide arvu. Lihaste lihvimine ja energia kasutamine konservatiivselt on ka valu vähendamise viisid. Üldiselt paranevad purunenud lihased mõne päeva jooksul, mis võib spasmid peatada.
Õiguskaitsevahendid
Põletikuvastased, valuvaigistid ja jää / kuumtöötlus on viisid valu leevendamiseks. Kui valu on tõsine ja hingamine on tõsine, pöörduge abi saamiseks oma arsti või kohaliku haigla poole.
