Sisu
Liigne lima ninas on tavaliselt põhjustatud infektsioonist või sissetungivast patogeenist, mis on loodud vastusena mikroobide sissetungile. Mõned ravimid vastutavad ka lima tekkimise eest, mis võib kuivada ja moodustada koore, muutes selle häirivaks. Pole midagi ebamugavamat kui kuiv lima, mis ärritab söömise ja magamise ajal. Selle eemaldamiseks valmistage soolalahus ja puhuge rangelt läbi nina.
Samm 1
Avage soolalahuse pudel. Neid saab apteekidest. Avage see ja kasutage lahuse imemiseks tilgutit.
2. samm
Istuge toolil ja toetage pea tagasi. Vajadusel kasutage selle toetamiseks kaela tagaküljel padja.
3. samm
Tühjendage ninasõõrmesse soolalahus ja hingake suu kaudu. Laske vedelikul kuiv lima lahti lasta.
4. samm
Võtke paberist salvrätik või rätik ja kallutage pea enda ette. Laske soolalahusel ninaõõnde välja voolata. Puhuge nina kokku surutud lima ja soolalahuse jääkide eemaldamiseks. Hõõru nina välisserva rätikuga, hoolikalt eemaldades lima läbi nina augu. Korrake protsessi teises ninasõõrmes.
