Sisu
"Oksendamine" on mõiste, mida kasutatakse tavaliselt olukorras, kus inimene satub sellisesse olukorda, kus ta ei suuda vältida tahtmatut oksendamiskatset pärast maosisu väljutamist. Keha jätkab liigutuste tegemist, kuid suust ei tule midagi välja. See juhtub siis, kui oksendamist kontrolliv ajutüve piirkond on liiga stimuleeritud. Aja jooksul olukord tavaliselt laheneb. Süsteemi rahunemist oodates on siin mõned asjad, mida saate protsessi kiirendamiseks teha.
Ilma retseptita
Kui teil on käepärast, võtke Dramin tablett. See võib tunduda vastupidine, kuid ravim deaktiveerib võimsad ajukemikaalid, mida nimetatakse neurotransmitteriteks. Nad kannavad sõnumeid, mis mõjutavad teisi kehaosi. Kui Dramin on kohal, siis neid teateid ei edastata, mis keelab ajus oksendamiskeskuse. Antihistamiinikumid, näiteks Antivert ja Bonine, omavad süsteemile sarnast toimet ja neid saab kasutada ka rešši peatamiseks.
Rehüdreerige
Oksendamine põhjustab toidu ja vedelike kadu. Taastumise hõlbustamiseks ja dehüdratsiooni vältimiseks võtke väikesed lonksud vedelikke. Eesmärk on võtta korraga ainult 30 või 60 ml, maitsestades seda aeglaselt. Alustage veega, nõrga tee või õunamahlaga ja järgige 1 tl koolasiirupit või 2 supilusikatäit koolasoodat. Süsivesikud aitavad hoida veresuhkru taset kõrgel ja kofeiin tõstab teie energiataset. Samuti on võimalik proovida süüa lonksude vahel popsikuliga, kuna külmravi kipub kurku rahustama.
Toitumine
Kui olete vedelikud välja vahetanud, peate mõtlema ka kadunud toitainete asendamisele. Vahetage vesi supi ja isotoonika vastu. Kui see töötab, lisage mõni kreeker või tükk röstsaia. Vanamoodsa lähenemise saamiseks proovige leiba ja piima. Pange klaas piima madalasse mikrolaineahju. Kuumutage piima mikrolaineahjus kuni see on kuum, kuid mitte keema. Seejärel võtke üks viil leiba vähese võiga ja lõigake tükkideks. Pange tükid kaussi ja laske sooja piima imenduda.Selle roa pehmet maitset ja siledat tekstuuri on lihtne seedida ja see võib kõhuvaluga inimestele pisut leevendada. Teise võimalusena võite närida ingveri suupisteid või tükikese kristallunud ingverit, kuna Suurbritannia juhtivas meditsiiniajakirjas "Lancet" avaldatud uuringud näitavad, et ingver mis tahes kujul aitab iiveldust ja oksendamist peatada.
