Kuidas taastuda suu vigastusest

Sisu

Kuidas taastada suu verevalumist. Mõnikord kulub 6 nädalat. Pange see üles alati, kui võimalik, ja anna kehale aega taastuda.

Jalavigastuse tagajärjel taastumine

Puhka jalga. Kui saate, istuge üles ja tõsta oma jalg rinnus. Asetage padja alla padi, et vältida edasisi survekahjustusi.
Esimesel kahel päeval asetage vigastatud alale jää, eemaldades selle iga 30 minuti järel.
Võtke esimesed 3 päeva sooja vanni. Vältige vigastatud suu niisutamist.
Pöörduge abi saamiseks jalgsi: tugi, kepp või kargud.
Vältige jalgade kriimustamist või masseerimist, kui arst ei soovita, on kõige parem mitte puudutada piirkonda.
Esimese 2 või 3 päeva jooksul asetage vigastatud piirkonnas kuumad surved, eemaldades need iga 30 minuti järel.
Mõõtke temperatuur. Arstile tuleb teatada palavik kuni 37,5 ° C ja kestab üle 24 tunni.
Tehke test oma suure varbaga, kuid ärge kasutage seda, kui see on vigastatud. Vajutage pöidla naelale. See muutub valgeks, kuid kui eemaldate sõrme, peaks see muutuma roosaks vähem kui 6 sekundiga. Kui küüne jääb selle aja jooksul valgeteks, on teie jalgade ringlus ohus. Helistage oma arstile.
Võtke valu vähendamiseks aspiriini või ibuprofeeni.

On oluline kasutada jääd esimeste 48-72 tunni jooksul, sest külm põhjustab veresoonte sõlmimist. See aitab vähendada turset ja verevalumeid.
Ärge kunagi asetage seda otse nahale. Purustatud jää töötab kõige paremini.
Kuumus on kasulik pärast esmast paisumist. See põhjustab veresoonte laienemist ja suurendab vigastatud suu verevoolu, mis hõlbustab paranemist.
Et vähendada ibuprofeeni võimalikke kõrvaltoimeid maos, võtke koos toiduga või piimaga.

Ärge kunagi võtke rohkem kui kuut Ibuprofeeni tabletti 24 tunni jooksul. Ärge kunagi võtke seda, kui olete aspiriini suhtes allergiline. Ärge andke seda ravimit alla 12-aastastele lastele, kui te pole konsulteerinud oma arstiga.
Ärge kunagi võtke 24 tunni jooksul rohkem kui kaheksa aspiriini tabletti. Seda ei tohi anda lastele ja noorukitele, välja arvatud juhul, kui teie arst on selleks loa andnud.
Kui sümptomid püsivad või kui teil on konkreetseid meditsiinilisi tingimusi või küsimusi, soovitame pöörduda spetsialisti poole. See teave ei ole mõeldud professionaalse arstiabi või ravi asendamiseks.