Sisu
Nartsissist on keegi, kes on armunud ja kinnisideeks iseendas. Ta on egoistlik ja halastamatu oma domineerimise, rahulduse ja ambitsioonide poole püüdlemisel. Sa ei hooli kellestki teisest peale enda. Psühholoog Sam Vaknini sõnul on nartsissistid pidevalt kadedad teiste inimeste suhtes, on ülemeelikud, omistavad endale suurt tähtsust ega oma teiste suhtes empaatiat. Oma habras enesehinnangu suurendamiseks püüavad nad oma partnereid hävitada. Neil, kes abielluvad, on tavaliselt keeruline sellest suhtest välja tulla ja taastumine võib olla valus.
Nartsissistlikust partnerist toibumine
Samm 1
Teadke oma nartsissistliku partneri omadusi. Nad näitavad armukadedust, ebakindlust, truudusetust, omamist, on patoloogilised valetajad ja väärkohtlevad inimesi füüsiliselt ja psühholoogiliselt. Keeldudes nendest käitumistest erandeid teha, saate hinnata nende vastuvõetamatust. Kui lahkute oma abielust, võib nartsissist proovida teid oma võlu abil manipuleerida, et proovida teid tagasi võita. Mõista, et kui nartsissist oma probleemist teadlikuks ei saa ja professionaalset abi otsib, ei muutu ta. Niipea kui ta teid tagasi saab, näitab ta uuesti oma nartsissistlikku käitumist.
2. samm
Saage aru, et olete täielik inimene. Võib juhtuda, et armusite imelistesse omadustesse, mida nartsissist ilmutas flirtides teiega ja ka nendega, mis olid suhte alguses välja pandud. Võimalik, et selle tulemusena on teil tekkinud kaassõltuvus. Tema õrn, helde ja hooliv isiksus võis sind pimestada ja su emotsionaalsed vajadused isegi rahuldada. Emotsionaalselt iseseisvaks õppimine aitab lisaks sellele, et saate üksi elavaks inimeseks, aidata vähendada teie haavatavust järgmise teie teed ületava nartsissisti suhtes. Väärtusta ennast, loo endale piirid ja ära lepi vähemaga kui sa väärid.
3. samm
Lugege ja suurendage oma teadmisi nartsissistliku isiksusehäire kohta. Lugedes selle kohta, miks abielu nartsissistiga teie füüsilist ja vaimset tervist kahjustab, võite tunda end võimeka ja vabana. Kasutage Internetti (vt jaotist Ressursid) ja külastage oma kohalikku raamatukogu raamatute jaoks, mis aitavad sellise abielu riske selgitada. Liituge eneseabigrupiga, kus saate suhelda teistega, kes on silmitsi nartsissistlike suhetega. Raske on silmitsi seista karmi reaalsusega, kui teil on nartsissistlik abikaasa - keegi, kes ei hinda teid inimesena, vaid ainult enda jätkuna.
