Sisu
- Väljend
- Emotsionaalse väljapressimise tüübid
- Emotsionaalse väljapressimise tuvastamine
- Emotsionaalse väljapressimisega tegelemine
Viimastel aastakümnetel on mõistet "emotsionaalne väljapressimine" kasutatud selleks, et kirjeldada peeneid ja mitte nii peeneid viise, kuidas inimene kasutab oma emotsionaalseid vajadusi teiste kontrollimiseks. Selline manipuleerimine võib olla väga edukas, sest need inimesed kasutavad teiste inimeste tundeid nende vastu. Emotsionaalse väljapressimisega tegelemine tähendab nende strateegiate tundmaõppimist ja meetodite väljatöötamist nende vastu.
Väljend
Psühhoterapeudi ja raamatu "Emotsionaalne väljapressimine" kaasautor Susan Forward populariseeris seda mõistet 1990. aastatel. Forwardi sõnul juhtub emotsionaalne väljapressimine, kui üks inimene, väljapressija, kasutab kellegi teise emotsioone manipuleerimiseks ta teeb seda, mida šanteerija tahab. Kuna emotsionaalne väljapressimine eeldab subjekti emotsionaalse seisundi head mõistmist, on see tava tavapärane lähedastes suhetes, näiteks vanemate ja laste või romantiliste partnerite vahel. Emotsionaalne väljapressimine ei ole siiras vastus kellegi teise emotsionaalsele olekule, vaid strateegia selle riigi kasutamiseks soovitud tulemuse saamiseks.
Emotsionaalse väljapressimise tüübid
Edasi ja kaasautor Donna Frazier tuvastab neli emotsionaalset väljapressimist. Kurjategijad kasutavad emotsionaalset kiusamist, et suruda maha kõik katsed teha midagi, mida karistajad ei taha, samas kui kiusaja keeldub heakskiitmisest ja armastusest, kuni ta saab seda, mida ta tahab. Self-karistajad kasutavad oma valu, et manipuleerida teistega, näidates ahastust, et saada kaastunnet ja aktsepteerimist. Kannatajad ähvardavad teisi oma õnnetuse tõttu, muutes nende ohvrid vastutavaks kannatanu negatiivsete reaktsioonide eest ohvri valikutele.
Emotsionaalse väljapressimise tuvastamine
Emotsionaalne väljapressimine võib olla väga tõhus, kuna see jäljendab normaalset käitumist. Paljud inimesed saavad õnnetuks, kui nad ei saa seda, mida nad tahavad, ja ärritavad kogu aeg vähe asju. See, mis muudab emotsionaalse väljapressimise tavalisest vihasest või õnnetusest erinevaks, on selle peaaegu loomulik järjepidevus. Emotsionaalsetel väljapressijatel ei ole nende empaatiat, mida nad ootavad teistelt, ning nende emotsionaalset käitumist ajendavad vajadus - nad lõpetavad oma negatiivse käitumisega niipea, kui nad saavad seda, mida nad tahavad. Ohud ja selged tellimused on emotsionaalse väljapressimise ühised aspektid.
Emotsionaalse väljapressimisega tegelemine
Emotsionaalne väljapressimine kasutab ära enamiku inimeste jagatud impulsse. Paljud inimesed on valmis konfliktide vältimiseks teistele andma, suurendama häiritud isiku eriravi ja kaaluma teise tundeid. Emotsionaalse väljapressimise käsitlemine hõlmab käitumise tuvastamist, mida teine inimene kasutab väljapressimiseks ja talle keeldumiseks. See võib hõlmata isiklike piiride tugevdamist või sihtmärgi eemaldamist olukorrast. Sellised meetodid nagu isiklikud "võimu deklaratsioonid" või muud vahendid enesekindluse loomiseks võivad aidata inimestel õppida end emotsionaalselt väljapressima.
