Sisu

• Juhised

Inimeste usalduse kaotamine suhetesse võib olla kahjulik. Kui inimene tunneb, et nende usaldus on reetetud, võivad nad tunda pettumust, kasutust, kurbust ja isegi vihast. Ta seab kahtluse alla, mis veel suhetes ei olnud tõsi, ja kardab sageli tulevikus haiget teha. Isiku usalduse taastamise protsess nõuab palju kannatlikkust, ausust, läbipaistvust, püsivust, aega ja võib-olla isegi iseloomu muutmist.

Juhised

Usalduse taastamine võtab aega (paar võitluskujutist Allen Pentoni poolt Fotolia.com-st)

1. Ole siiras. Usaldus on tihti kadunud valeteadmise või reetmise tõttu. Olge ausad olukorraga ja tunnistage, et on toime pandud muudele valedele või reetmistele.

2. Tunnistage teise inimese tundeid. Lase inimesel, keda sa vigastad, teada, et te mõistate, et ta on vihane, kurb, pettunud jne. Ära ole kurb, kui see inimene on halb, sest see on normaalne reaktsioon. Las inimene ütleb teile, miks reetmine on talle nii palju haiget teinud, et saate aru, kuidas ta on tundlikum.

3. Nõustuge, et selle inimese uuesti usaldamine võtab aega ja et ta tunneb haiget hetkest juhtunud. Anna talle nii palju aega ja ruumi kui ta vajab.

4. Paluge isikul, keda te vigastate, usalduse taastamiseks. Sageli on vastused lihtsad: rohkem või paremini suhtlemine, telefonikõne, ausus, kaasamine või tugi.

   
   

5. Ole vastutav. Kui võtate vastu meetmeid, et taastada kellegi usaldus, järgige seda, mida sa ütlesid, et teeksite, et see juhtuks. Tehke oma otsused, kuid lase teisel isikul teada, millal abi vajate.

6. Olge ennustatav ja järjekindel. Kui te ütlete, et sa lähed kuskile, siis veenduge, et olete sellises kohas. Kui lubad, et jõuate kindla aja jooksul, olge täpsed või helistage, et teatada, kui olete hilinenud.

7. Ole oma tegevuses ja suhtluses läbipaistev. Pea meeles, et sul pole midagi peita. Kui midagi "planeerimata" juhtub, kuid see on oluline, suhtle.

8. Püüdke leppida üks kord korraga. Lepitus nõuab, et mõlemad pooled püüaksid saavutada positiivset tulemust. Lisaks sellele, et ta peab tegema tööd teise isiku usalduse taastamiseks, peab ta ka ületama negatiivsed tunded ja alustama ennast uuesti usaldama. Suhe peab olema jagatud ja tellitud.