Sisu
Taimseid preparaate on tervise ja puhkuse jaoks kasutatud alates neoliitikumist. Kuigi paljusid taimseid ravimeid manustatakse allaneelamise teel - joogid või kompressid -, on mõned komponendid muudel viisidel paremini ligipääsetavad, näiteks kummel, millel on kasulikud omadused, mis vabanevad suitsetamise või aurustamise teel.
Ravimite kasutamine
Meditsiiniliseks kasutamiseks on mitmesuguseid segusid, mida saab suitsetada. Raamatu "Dr. Andrew Weili Guido optimaalsele tervisele" kohaselt võite kasutada kummelit füüsiliseks ja vaimseks lõõgastumiseks. Seda kasutatakse ka spasmolüütikumina kõhukrampide ja gaaside korral, ütleb Matthew Wood, raamatu "The Herbal Wisdom: Taimede kasutamine ravimina" autor.
Üleminekuabi
Kummelit saate suitsetamisest loobumisel ja selle kahjulikest mõjudest suitsetada, kuna see leevendab stressi ja ärevust. Ravimtaimede suitsetamise kasulike mõjude hulka kuulub tubakaisu vähendamine, kuni suitsetaja käitumismallid lõpevad, selgub raamatust "The Herbal Wisdom: Taimede kasutamine ravimina".
Uneparandaja
Weil ütleb, et kummel on võimeline magama jääma, kui seda tarbitakse tinktuuri (alkohoolse ekstrakti), tee, toidu, suitsu või auruna. Kui võitlete ärevuse või stressiga, on kummel kasulik teie rahustamiseks ja magamiseks.
Kaalutlused
Igasuguste ürtide suitsetamine suurendab kopsukahjustuste ohtu. Soovitav on pihustada, kui soovite kummelit sel viisil manustada. Aurustajaid on kõige erinevamate suuruste, kuju ja hinnaga, pakkudes kõiki eeliseid kummeli või mõne muu ravimtaime suitsetamisest ilma võimalike kõrvaltoimeteta.
