Sisu
Enamiku naiste jaoks algab perimenopaus mingil hetkel 40–50-aastaselt ja võib kesta kuni kümme aastat. See algab siis, kui naise keha hakkab lõpetama östrogeeni hormooni tootmise senisel tasemel. Seda perioodi nimetatakse tavaliselt "elumuutuseks", kuna selle tagajärjel muutub naise elus praktiliselt kõik. Tõeline menopaus algab siis, kui perimenopaus lõpeb. Perimenopausi ajal tekkivad ja menopausini ulatuvad sümptomid võivad hõlmata kõhuvalu.
Krambid pärast menopausi
Mõistet "menopausijärgsed koolikud" kasutavad sageli naised, kes kannatavad endiselt koolikute all ka pärast aasta möödumist menstruatsioonita. Menstruatsioonikrambid on ovulatsiooni tagajärg, nii kaua, kui naine ovuleerub, kannatavad teda jätkuvalt koolikud. Tõenäoliselt on see, mida tavaliselt nimetatakse "menopausijärgseteks koolikuteks", tegelikult perimenopausi ajal.
Füüsiline eksam
Koolikud ei ole sümptom, mida tavaliselt seostatakse tõelise menopausiga. Naine, kellel pole menstruatsiooni olnud rohkem kui 12 kuud ja kellel on endiselt krambid, peaks arutama oma sümptomeid oma arsti või günekoloogiga, kuna see võib olla tõsisema probleemi sümptom.
Eksamiks ettevalmistamine
Menopausijärgsed naised, kes pöörduvad arsti või günekoloogi poole arsti poole, peaksid osa sellest eelnevalt ette valmistama. Ta peaks jälgima kõiki sümptomeid, mis võivad tunduda ebatavalised või ebanormaalsed, sealhulgas kuumahood, kõhukrambid, uriinipidamatus jne.Samuti peaks ta üles kirjutama kõik küsimused, mis tal võivad tekkida, et ta ei unustaks neid konsultatsiooni ajal küsida. Ta peaks kaaluma oma vastuseid kõige tavalisematele küsimustele, näiteks milliseid sümptomeid ta on kogenud, ja kas ta teeb midagi selle seisundi leevendamiseks.
Ravimid
Kuigi menopaus on naise elu loomulik osa ja see ei vaja ravimeid, saab mõningaid menopausi sümptomeid, sealhulgas valu, õigete ravimitega leevendada. Kuumahoogude ja krampide leevendamiseks võib määrata hormoonravi ning meeleolumuutuste tasandamiseks võivad sobida madalad annused antidepressante ning osteoporoosi ennetamiseks võib soovitada bisfosfonaate.
Tervislik elu
Tervislik elu on parim viis enamiku naiste jaoks, kes elumuutust kannavad. Kuumahoogude, krampide, öise higistamise ja muude sümptomite leevendamiseks peaksid naised regulaarselt treenima, vältima raskendavaid sümptomeid, sööma tasakaalustatult, magama rikkalikult ja loobuma suitsetamisest. Regulaarne tervisekontroll on ka menopausijärgse tervisliku eluviisi soovitatav osa.
