Sisu
Higistades või higistades tunnete end sageli kleepuvana, kui higistamine tuleb suurtes kogustes või kui higi kuivab teie nahal. Higil on soola ja see seguneb teie naha pinnal olevate looduslike õlidega, mis põhjustab palju higistades ebamugava kleepuva tunde eest. Liigne higistamine võib olla tervisliku seisundi kõrvaltoime.
Higistamisteadus
Higistamine on teie keha jahutamise viis. Teie keha higistab kogu aeg. Higi seguneb naha rasu ehk looduslike õlidega, mis võivad tekitada kleepuvust. Higistades eraldub higinäärmetest soolane vedelik. Võite higistada tavapärasest rohkem treeningu, kuumuse, palaviku, teatud emotsioonide (sh viha ja häbi) ning ravimite ja meditsiiniliste seisundite, näiteks menopausi, tagajärjel. Higistamine võib olla ka vastus kofeiini, alkoholi ja vürtsika toidu liigsele tarbimisele.
Kleepuva higi meditsiinilised põhjused
Mõnes meditsiinilises seisundis on kõrvaltoimena liigne higistamine. Mõned võimalikud süüdlased on menopaus, kilpnäärme üliaktiivsus, madal veresuhkur, hüperhidroos ja teatud ravimitest loobumine. Hüperhidroos on seisund, mille korral teie keha tekitab liiga palju higi, isegi kui olete puhkeasendis või jahedas temperatuuris. See esineb sageli kaenlaalustes ning kätes ja jalgades, mida nimetatakse primaarseks või fokaalseks hüperhidroosiks.
Kuidas vältida kleepuvat higi
Parim viis vältida higist tulenevat kleepuvat tunnet on käia duši all ja pesta nägu, vahetada riideid, juua palju vett (liigne higistamine võib põhjustada dehüdratsiooni) ja proovida liikuda madalamale temperatuurile. Kui tunnete, et keha higistab ülemäära, võite oma higinäärmetes tootmise peatamiseks oma arstiga rääkida Botoxi rakendamisest. Arst võib välja kirjutada higistamisvastaseid ravimeid, mis takistavad higinäärmete stimulatsiooni, või iontoforeesi - ravi, mis kasutab elektrit higi näärmete "sulgemiseks". Rasketel juhtudel võib arst näidata endoskoopilist rindkere sümpatektoomiat, kus higistamist kontrollivad närvid on lõigatud.
