Sisu
Riisihelbed on tavaline koostisosa teraviljahelvestes ja mõnes magustoidus. Võib-olla leidub seda kõige sagedamini suhkrut sisaldavates teraviljades. Kasutades toorpruuni riisi ja valmistades riisihelbeid kodus, saate teha tervisliku alternatiivi võrreldes poest ostetud sortidega. Riisihelbeid võib kasutada koostisainetena retseptides, mis nõuavad krõbedat riisi, või kasutada teraviljatoiduna ning lisada piima ja puuvilju või kasutada suupistetena.
Samm 1
Kuumuta küpsetusõli pannil suurel tulel. Testige õli, kas see on piisavalt kuum, valades pannile paar tera toorest riisi. Õli on valmis, kui riisi ümber ilmuvad väikesed mullid.
2. samm
Pange metallisõelale pool kuni veerand tassi kuumtöötlemata pruuni riisi. Langetage see ettevaatlikult, sukeldades sõela õlisse, kuni riis on õliga kaetud ja hakkab praadima.
3. samm
Riisi segamiseks sõeluge sõela ettevaatlikult edasi-tagasi. Riis paisub väga kiiresti, nii et järgige protsessi hoolikalt, et vältida riisi põletamist.
4. samm
Eemaldage õlist riisihelbed ja asetage need paberrätikutega vooderdatud kaussi. See laseb helbetes oleval üleliigsel õlil voolata. Korrake praadimist ülejäänud toorriisiga.
