Sisu

• Juhised
• Mida sa vajad

Nina puhub korduvalt ninasõõrmetele. Põletades nina pidevalt, kuivatate seda katvat õrna nahka, samuti nina membraane. Samuti tekitate koe ja nina vahel hõõrdumist, mis põhjustab nahapinnas väikesi pragusid. Aja jooksul võivad pragud muutuda sügavamaks ja jätta naha äärmiselt avatud, põletikuliseks ja valusaks lõhenemiseks. Õnneks on teil võimalik teha mõningaid samme valu leevendamiseks ja saidi paranemise stimuleerimiseks.

Juhised

Nina puhumine võib sageli teha nina punase, paistes ja pragunenud (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

1. Kasutage ultra pehmet koet, mis sisaldab kreemi või aloe vera. Samuti saate koheselt leevendada soolalahusega, aloe veraga ja E-vitamiiniga niisutatud salvrätikuid.

2. Puhuge nina koe asemel pühkides või hõõrudes, mis põhjustab liigset hõõrdumist.

3. Peske nägu õrnalt kerge niisutava seebi ja sooja veega. Vältige käsnasid või baari seepi, sest need tooted võivad nahka veelgi rohkem ärritada ja kuivada. Loputage hoolikalt ja koputage käte kuivamiseks.

4. Kasutage ninasprei ninasprei iga ninasõõrmesse, et aidata niisutada ja ravida nina membraane. Järgige toote juhiseid ja rakendage kogu päeva soolalahust.

   
   

5. Pange voolava vee alla pehme, puhas riie ja keerake seda. Hoidke riidest 5–7 minutit nina põletikulise ala vastu. See niisutab kiiresti nina tundlikku nahka ja aitab leevendada valu.

6. Kasutage auru, et aidata nina väljutada eritisi. Pane pann veega pliitile ja keedetakse kõrge kuumuse all. Hoidke auru sissehingamisel ohutu vahemaa, kallutage pead pannile ja hingake sügavalt ja aeglaselt. Aur vähendab põletikku, lõdvestab nina läbipääsu ja niisutab nina sisemist ja välist nahka kohese leevendamiseks.

7. Pange mõned vaskeliinid või antibiootilised salvid puuvillase tampooniga. Pärast nina puhastamist ja niisutamist hõõruge kahjustatud piirkonda õrnalt. Taaskasuta salvi või vaseliini kogu päeva, et kaitsta nina pragunemise eest ja leevendada valu.

8. Kandke teisi efektiivseid kreeme nagu seesamiõli, E-vitamiini, aloe vera ja eukalüptsiõli. Need õlid aitavad leevendada ummikuid, tekitavad kaitsva tõkke ja vähendavad punetust.

   
   

9. Kastke vatitampoon melaleuca õlisse. Lükake õli nina siseküljele. See õli tagab kiire leevenduse ja vähendab baktereid.

10. Enne magamaminekut asetage oma nina paksu antibiootilise salvi kiht. See kaitseb, vähendab turse ja parandab kahjustusi magamise ajal.

Mida sa vajad

• Paberikuded
• Niisked salvrätikud
• Pehme niisutav seep
• Pehme riie
• Puuvillane tükk
• Vaseliin või antibiootikum salv
• Seesami ja eukalüptide õlid, aloe vera ja vitamiin E
• Melaleuca õli