Omatehtud stressivastased pallid, mis alati olemas on

Autor: Judy Howell
Loomise Kuupäev: 2 Juuli 2021
Värskenduse Kuupäev: 15 Mai 2024
Anonim
Omatehtud stressivastased pallid, mis alati olemas on - Tervis
Omatehtud stressivastased pallid, mis alati olemas on - Tervis

Valmistage värvikas, lõbus omatehtud stressivastane pall viie lihtsa sammuga, kasutades ainult õhupalle ja riisi.

Stressipallid on tavaliselt teie peopesa suurused ja neid kasutatakse pingete maandamiseks, energia kontsentreerimiseks ning ka käte ja sõrmede lihaste harjutusena. Kuigi nimi viitab millelegi väga tõsisele, võivad need pallid olla erksates värvides valmistatuna lõbusad ja pigistada lõpuks üsna sõltuvust tekitama.

Kasutage allpool olevaid materjale, et teha peopesasuurune stressivastane pall vaid viie minutiga. Nuga mõned hoiustada strateegilistes kohtades, näiteks auto rahakotis, laual või kindalaekas, kinkida salajasele sõbrale või kingituseks neile inimestele, keda ootab ees tihe puhkusereis.


Asetage õhupalli suu lehtrialuse kohale. Valige õhupall kindlasti välja paistva värviga, kuna see kaetakse alternatiivse värviga. Sel juhul kasutati lillasid ja kuldseid õhupalle.

Hoides kolvi suud lehterkaelal, asetage kolbi sisse 3/4 tassi riisi. Helitugevuse veidi suurendamiseks vajutage lehtrialust riisi ettevaatlikult allapoole, mis venitab õhupalli seinad rohkem täidiseks.

Lõigake õhupalli suu riisiga välja, jätke tükk, et vältida sisu valamist. Seejärel lõigake teine ​​õhupall vahetult pärast suu, luues veidi suurema ava.


Ühendage kahe õhupalli lahtised küljed ja sirutage teine ​​õhupall kindlalt üle riisiga täidetud õhupalli, kattes esimese ava.

Pöörake õhupalli käte vahel, et vormida oma stressivastane pall.

Teie stressipall on nüüd valmis ja kasutusvalmis. See on praktiline kingitus keerulistele perioodidele nagu koolieksamid, uus töö või pühadeaeg!


Mesopotaamia seitse omadust

Tamara Smith

Mai 2024

Meopotaamia ekiteeri kahe jõe - Eufrati ja Tiigri - lammil, nagu ütleb ka nimi Meopotaamia, mi tuletati antiik-Kreeka keelet "kahe jõe vahel". Meopotaamia on ekiteerinud alate...

Rinnalihae müoiit (MMM) on lihae põletikuline eiund, mi eineb koertel ja mõnel muul imetajal. ee autoimmuunhaigu põhjutab vereringe ringlevate antikehade rünnakut alalõua...

Meie Valik