Sisu
Päikesemürgitus, mida nimetatakse ka põletamiseks, kergemate juhtude puhul viitab naha allergilisele reaktsioonile liigse ultraviolettkiirgusega kokkupuute suhtes. Sümptomite hulka kuuluvad põletamine, sügelus, punetus ja higistamine, mis on seotud ühise päikesepõletusega, raskemad juhtumid, mis põhjustavad villimist, iiveldust, palavikku, külmavärinad, peavalu, väsimust, pearinglust ja dehüdratsiooni. Kuigi naha paranemine võib võtta rohkem kui nädal, on kohene ja efektiivne ravi kergendav valu ja sügelus paranemise ajal.
Juhised
-
Jooge värsket ja puhast vedelikku, et niisutada keha ja nahka.
-
Valu vähendamiseks ja põletiku vähendamiseks võtke põletikuvastane valu leevendav aine, nagu aspiriin või ibuprofeen. Kohene tarbimine võib takistada teie põletamist.
-
Võtke kõrged kõrvetised kõrvetiste leevendamiseks. Vältige hõõrumist, raseerimist ja seebe, mis võivad naha ärritada, kuivada ja eemaldada looduslikest tervendavatest õlidest. Kuivatage õrnalt rätikuga.
-
Veeta alkoholi ja E-vitamiini sisaldav alkoholivaba kreem, et värskendada ja niisutada.
-
Kandke külmakompress, et vähendada nahapõletust ja -kahju, näiteks külmas vees leotatud rätik või jääblokki.
-
Ärrituse vältimiseks kandke mugavaid ja lahtisi riideid.
-
Jääge jahedas keskkonnas, kuni sümptomid langevad.
-
Vältige edasist mürgitust, kasutades faktorit 30 päikesekaitsetoodet, vältides päevitusvoodeid, ravimeid, mis suurendavad valgustundlikkust, ja päikese tugevamaid kiirguseid alates kella 10.00 kuni 14.00.
Kuidas
- Püüa kasutada beetakaroteenilisandeid mürgistuse leevendamiseks.
- Vältige võimalikke ärritavaid aineid, näiteks parfüüme.
Teade
- Kui teil esineb äärmuslikku valu, pearinglust, minestust, oksendamist või palavikku, mis on suurem kui 40 ° C, pöörduge haigla kiirabisse. Kolmanda astme põletused nõuavad kohest arstiabi.
- Kui te tunnete intensiivset sügelust või on villid, mis kulgevad välja, otsige dermatoloogi.
Mida sa vajad
- Joogivedelik
- Põletikuvastane analgeetikum
- Alkoholivaba kreem
- Külmkompress
