Sisu
- 1. Praetud lehtkapsas
- 2. Popcorn kaneeli ja kookosega
- 3. Energia maapähklivõi küpsised
- 4. Rosmariin ja meelaastud
- 5. Õunavõileib pähklivõiga
Suupistete saladus õppimise ajal või tööl on muuta need toitvaks. Valisime teile täna viis lemmik suupistet, mida täna õhtul valmistada ja homme nautida.
Odavate ja hõlpsasti industrialiseeritud suupistete lõksu on lihtne langeda, kui kodus on võimalused otsas, eriti pärast pikki tunde õppimist. Kuid nagu meile alati meeldib öelda: VARIANTI ON! valikud lihtne, odav ja kaasaegne! Suupistete saladus õppimise ajal või tööl on nende valmistamine toitev. See tähendab, et toitke oma keha ja aju vitamiinide, mineraalide, valkude, kiudude ja rasvadega, mida vajate suurepärase töö tegemiseks. Valisime teile täna viis lemmik suupistet, mida täna õhtul valmistada ja homme nautida. Mis on su lemmik?
1. Praetud lehtkapsas
See on ilmselt üks lihtsamaid suupisteid. Kapsa laastud on äärmiselt toitvad ja palju maitsvamad, kui arvate. Lisage mõni toitepärm ja olete valmis! Retsepti video vaatamiseks klõpsake siin.
2. Popcorn kaneeli ja kookosega
Orgaaniline popkorn vähese vürtsiga on maitsev. See madala kalorsusega suupiste on suurepärane valmistamiseks, kui plaanite pikka aega õppida. See täidab teie soovi, ilma et peaksite segadust tegema. Retsepti video vaatamiseks klõpsake siin.
3. Energia maapähklivõi küpsised
Rahustage oma magusaisu nende hõlpsasti valmistatavate maiustusteks maskeeritud "küpsisepallide" abil. Tõsiselt, nad on ülimaitsvad ja täis tervislikke ajurasvu! Retsepti video vaatamiseks klõpsake siin.
4. Rosmariin ja meelaastud
Omatehtud, täis maitset ja parim kandidaat hummusega kombineerimiseks. See muudab suupisted palju tervislikumaks - lihtsalt valides täielikult omatehtud koostisosade kasutamise, ei usu te, kui lihtne see on. Retsepti video vaatamiseks klõpsake siin.
5. Õunavõileib pähklivõiga
See on valiku kõige "segasem" retsept, kuid on kahtlemata ka kõige maitsvam. Lõbus süüa, see sobib suurepäraselt õppepausist nautimiseks. Võite kasutada maapähklivõid, mandlivõid, päevalillevõid, see sõltub ainult teie loovusest! Retsepti video vaatamiseks klõpsake siin.
Jagage oma lemmik suupisteid allpool toodud kommentaarides.
