Sisu
Herpesnärv või lihtsalt herpes on väga nakkav sugulisel teel leviv haigus, mis põhjustab sensoorsete närvide põletikku. See jääb närvilisele ganglionile, puhkeolekute vahel uinuma. Kuigi herpesele pole lõplikku ravi võimalik, võivad mitmed igapäevased A-, B- ja C-vitamiini toidulisandid vähendada haiguspuhangute sagedust ja vähendada sümptomite raskust.
C-vitamiin
C-vitamiin on oluline lisaks vabade radikaalide vastu võitlemisele ja immuunsüsteemi parandamisele, lisaks vererakkude jõudluse parandamisele, mis parandab üldist tervist. Tarbides vähemalt 60 mg C-vitamiini päevas, eemaldatakse tõhusalt enamik herpese puhanguid. Kui haiguspuhang juba toimub, aitab vitamiini võtmine sümptomeid vähendada.
A-vitamiin
Nagu C-vitamiin, on ka A suurepärane antioksüdant, mis kaitseb vabade radikaalide hävitava pommitamise eest ja tugevdab immuunsüsteemi. On tõestatud, et see vitamiin vähendab herpese puhangute sagedust ja leevendab haiguspuhangu ilmnemisel sümptomeid. Koos C-vitamiiniga on efektiivsus üsna suur. Kuid on oluline arstiga rääkida õigest annusest, kuna see vitamiin võib olla mürgine.
B-vitamiin
B-vitamiin aitab reguleerida närvisüsteemi, seega on see suurepärane herpese põhjustatud närvipõletiku raviks. See on hädavajalik ka rakkude noorendamiseks ja paljunemiseks, mis on olulised terve immuunsüsteemi säilitamisel ja herpese ravimisel. Soovitatav päevane annus sõltub herpese vanusest, tervislikust seisundist ja raskusastmest. Keskmine täiskasvanu, kellel on vähe herpese rünnakuid, peaks võtma 2,4 mg päevas.
