Sisu
Liigne higistamine, mida nimetatakse ka hüperhidroosiks, on tavaline probleem, mida saab ravimitega hõlpsasti ravida. Ravi ajal peate aga taluma mitmeid süste, lisaks peate higistamise vältimiseks naha poorid ühendama. Loodusliku alternatiivina aitavad vitamiinid, mineraalid ja ravimtaimed leevendada liigset higistamist.
Põhjused
Mõned inimesed võivad hakata liigselt higistama, eriti kätel ja jalgadel, kui nad kardavad, on ärevil või on stressis. Hüpoglükeemiaga patsiente, mis on veresuhkru puudumine, või hüpertüreoidismi - väga aktiivne kilpnääre, mis toodab liigseid hormoone - võib seostada ärevuse sümptomitega, sealhulgas hüperhidroosiga. Äge öine higistamine võib olla üks tõsiste haiguste, nagu tuberkuloos, AIDS või Hodkings tõbi, sümptomitest. Rasvumine ning nikotiini, alkoholi ja kofeiini tarbimine võivad samuti nende haiguste sümptomeid halvendada ja higistamist suurendada.
Traditsiooniline ravi
Tavalised higistamisvastased ained sisaldavad alumiiniumkloriidi, mis aitab sümptomeid parandada, kuid tavaliselt ei piisa liigse higistamise peatamiseks. A-tüüpi botuliinitoksiini süstimine võib rasunäärmed keelata kuni üheksa kuud. Antikolinergilised ravimid (ravimid, mis blokeerivad neurotransmitterit atsetüülkoliini), näiteks oksübutüniin (Ditropan), võivad küll vähendada higistamist, kuid põhjustada kõrvaltoimeid nagu unisus, kuivus ja nägemisprobleemid. Endoskoopiline rindkere sümpatektoomia on protsess, mille käigus sümpaatiline peaahel, mis kulgeb mööda selgroogu ja närviganglioneid, eemaldatakse, õmmeldakse või klammerdatakse. See protsess on olnud väga edukas, kuid on kõrvaltoimeid nagu kompenseeriv higi (higi töötlemata piirkondades) ja südameprobleemid.
Vitamiinid ja mineraalid
Närvisüsteemi parandavad vitamiinid võivad aidata higistamist vähendada. B-vitamiini kompleks jätab nii närvi- kui immuunsüsteemi terveks. Selle kompleksi leiate multivitamiinidest või võtke iga vitamiini eraldi toidulisanditesse või toidusse. C-vitamiin võib vähendada stressi ja pingeid ning koos tsingi, vase ja seleeniga võib see tagada hormoonide tootmise reguleerimise kilpnäärmes. Liigne higistamine võib põhjustada higist oluliste toitainete kadumise. Kaltsium ja kaalium tuleb asendada või võivad tekkida lihaskrambid, lihasnõrkus ja kõhukinnisus. Kaltsiumi võib magneesiumiga täiendada, et vähendada keha tugevat reaktsiooni stressile.
Maitsetaimed
Salvei on üks tõhusamaid ürte liigse higistamise vastu, kuna sellel on higistavaid närvikiude rahustav toime. Võtke salvei mahla, tee või ekstrakti kujul ja parendamine võib kesta kuni kaks tundi ja kestab paar päeva. Jalade ja käte liigse higi saamiseks kasutage spetsiaalset ravimtaimede vanni: segage võrdsetes osades tammekoor, tormentili juur, nõiapähkel, pähklilehed ja eukalüpti lehed. Lisage 5 supilusikatäit kahele liitrile veele ja keetke viis minutit enne venitamist ja võrdsetes osades külma vee lisamist. Kui higi on tingitud neerupealiste talitlushäiretest, proovige Siberi või Panaxi ženšenni. Need võivad parandada ka teie heaolutunnet ja anda teile energiat.
Hoiatused
Liigne higistamine võib põhjustada dehüdratsiooni; nii et kogu päeva jooksul lisage vett ja sööge toitvat toitu. Taimsed ravimid võivad põhjustada allergilisi reaktsioone ja suhelda teiste ravimitega negatiivselt. Pöörduge arsti poole, et veenduda, et võtate piisavaid annuseid ja negatiivse reaktsiooni tekkimise võimalust pole.
