Jalgpallitreening lastele vanuses 6 kuni 7 aastat

Autor: Roger Morrison
Loomise Kuupäev: 2 September 2021
Värskenduse Kuupäev: 13 November 2024
Anonim
Children’s ELECTRIC SNOW SCOOTER 2022 review Electric snow scooter RED SNOW KIDS
Videot: Children’s ELECTRIC SNOW SCOOTER 2022 review Electric snow scooter RED SNOW KIDS

Sisu

6–7-aastastele lastele mõeldud jalgpallitreeningute eesmärk on parandada nende jooksu-, dribli-, jalalöögi- ja möödasõiduoskusi. Lisaks parandab meeskonnatöö ja suhtlemine kolleegidega nende sotsiaalseid oskusi ja meeskonna kui terviku tulemuslikkust. Need treeningud ulatuvad sobivusest nurgalöökideni.

Punane tuli - roheline tuli

Selle koolituse eesmärk on parandada iga mängija dribblingut. Asetage mängija 10 m kaugusele ülejäänud teistest, kes peavad olema moodustatud reas, kellel mõlemal on pall jalas. Võõramängija, keda nimetatakse ka signaaliks, annab märku, öeldes "roheline tuli", mis näitab, et järgmine mängija peab minema palli jalas tema poole, et proovida teda tilkuda. "Punast tuld" öeldes peavad kõik teised mängijad oma tegevuse lõpetama; kõik mängijad, kes jätkavad tilkumist pärast signaali, lahkuvad mängust. Esimene mängija, kes jõuab signaalini, võidab mängu.


Ringtreening

See koolitus keskendub mängijate sihtimis- ja läbimisoskustele. Paigutage koonused ringi kujuliselt raadiusega 5 m ja asetage seejärel ringi keskele kaheksa koonust. Iga mängijapaar peab seisma ringi vastassuundades ja andma palli üksteisele edasi, proovides söödu abil koonust alla lasta. Eesmärk on kõik ringis olevad koonused maha lüüa.

Leidke tehnik

Selle koolituse eesmärk on teravdada õpilaste reflekse ja nende võimet tuvastada oma eesmärki. Paluge õpilastel teid vaadata ja siis silmad sulgeda (samal ajal kui te nende eest põgenete). Teie signaali korral paluge neil silmad avada, tuvastada, kus sihtmärk (teie) olete, ja jälitada, kuni nad sihtmärgini jõuavad. Paranedes paluge neil pärast teieni jõudmist proovida pall teie valdusest välja võtta.

Ükshaaval

Need harjutused on loodud mängija kaitseoskuste parandamiseks. Kahe mängija keskele asetatud palliga andke vilega märku, et nad jookseksid ja palli vaidlustaksid. Mängija, kes jõuab kõigepealt pallini, peab seejärel oma vastast tilgutama. Kui see õnnestub, saab mängija punkti. Võidab esimene mängija, kes on jõudnud viie punktini.


Näo ära ilmub fotol nahaõli või higi tõttu ja eda aab enne foto tegemit matt-näopuudri abil minimeerida. Adobe Photohopi aate eemaldada nii kaamera välgu põhjut...

Koputuandur on teie auto mootori komponent, mi on loodud rõhutaeme tuvatamiek. ee on kolbide või ielakekollektori lähedal ja toimib lugemieadmena, kuna regitreerib mootori vibratiooni. ...

Saidi Valik