Sisu
Tahhükardia on määratletud kui südame löögisagedus, mis ületab 100 lööki minutis (BPM). Kuigi pärast sööki on harva tahhükardiline, võib see mõnel inimesel juhtuda ja võib olla üsna hirmutav. Teie pulss tõuseb kohe pärast sööki, kuna teie keha peab toidu seedimiseks rohkem verd pumpama. Siiski pole tavaline, et süda pärast söömist dramaatiliselt kiireneb.
Samm 1
Konsulteerige oma arstiga. Söögijärgne tahhükardia võib olla seotud mõne muu probleemiga teie kehas, näiteks endokriinsüsteemi häire või mõne teie kasutatava antibiootikumi või muu ravimi kõrvaltoime. Kõiki ebanormaalseid südamelööke peaks kontrollima arst või vajadusel kiirabis.
2. samm
Joo natuke vett või rohelist teed. Kui tahhükardia on seotud seedeprobleemidega, võib määrimine aidata toitu kiiremini seedida, aeglustades seeläbi teie pulssi.
3. samm
Kui teil on kõrvetised või happe refluks, võtke antatsiidi, kui see ei mõjuta teiste teie kasutatavate ravimitega. Kui te pole kindel, pidage enne uute ravimite kasutamist nõu oma arstiga.
4. samm
Lõdvestu ja hinga aeglaselt. Lama mugavas asendis ja proovige aeglaselt ja sügavalt sisse hingata. Mõnikord võib tahhükardia olla põhjustatud ärevusest või stressist, nii et keha rahustamine võib kiiret südame löögisagedust vähendada. Seedimise hõlbustamiseks on soovitatav lamada vasakul küljel; kui aga teil on kalduvus südameprobleemide tekkeks, on soovitatav südamele suureneva surve vältimiseks lamada selili või nägu paremal.
5. samm
Pidage arvestust, millal tahhükardia juhtub ja kui kaua see kestab. Samuti dokumenteerige vahetult enne tahhükardiaepisoodi toidutüüpe, mida sõite, ja toidukoguseid. See aitab arstil teie probleemi diagnoosida ja lahenduse leida.
