Sisu
Kuigi teie põhjus ninarõnga saamiseks on tõenäoliselt esteetika, on tursed ja ebamugavused sageli vältimatud. Alati, kui keha on vigastatud, kaasa arvatud augustav auk, on normaalne, et see reageerib paistetuse ja valuga saidi ümbruses. Isegi kui need kõrvaltoimed lõpuks iseenesest kaovad, võite probleemide leevendamiseks kasutada ravimeid.
Samm 1
Täitke 1/3 kuni 1/2 kilekotti jääkuubikutega ja sulgege see. Pange paberkäterätikud või vana rätik koti ümber ja kandke see paisunud kohale 10 kuni 20 minutit, kolm korda päevas.
2. samm
Võtke põletikuvastane ravim, näiteks ibuprofeen, mis on ette nähtud turse ja ebamugavuste vähendamiseks.
3. samm
Magamise ajal hoidke oma pea lisapatjadel jalgade kohal kõrgemal, et turset minimeerida. Vältige kõhuli või külili magamist, et saaksite augustamist vajutada.
