Sisu
Kuna kubemepiirkonda katab tavaliselt riietus, pole sellel võimalust teistel kehaosadel naha moodi hingata. Mustus ja higi võivad jääda häbemepiirkonda, kuna aluspesu kinnitatakse tavaliselt naha külge. On üsna tavaline, et vistrikud või akne tekivad häbemepiirkonnas, nii meestel kui naistel. Nõuetekohase hoolduse korral võite astuda samme vistrike kõrvaldamiseks ja naha tervena hoidmiseks.
Samm 1
Puhastage kubemepiirkond pehme vanniseebiga. Kui teil on häbemepiirkonnas eriti tundlik nahk, võite kasutada näoseepi. Valige tundlikule nahale mõeldud seep, kuna see on pehmem.
2. samm
Koorige ala kehakoorija või loodusliku loofaga. Koorimine eemaldab surnud naharakud, mis ummistavad poore ja viivad vistrike tekkeni.
3. samm
Kandke puuvillast aluspesu. Puuvill laseb nahal rohkem hingata kui sünteetiliste kangaste puhul. Higi jääb vähem häbememokasse kinni ja see väldib vistrike teket.
4. samm
Kandke häbemepiirkonnale aknevastane ravikreem. Valige kreem, mis sisaldab bensoüülperoksiidi. See kuivatab piirkonnas liigse õli, kõrvaldab olemasolevad vistrikud ja väldib teiste moodustumist.
5. samm
Segage 4 supilusikatäit söögisoodat 2 spl veega, kuni see moodustab pasta. Kandke pasta häbemepiirkonda ja laske sellel toimida 5 kuni 10 minutit. See hoiab ära vistrike tekkimise, eemaldades liigse õli.
6. samm
Joo palju vett. Võtke päevas vähemalt 2 liitrit vett. Vesi aitab puhastada toksiine kehast ja sellest tulenevalt ka naha tervist.
7. samm
Vahetage riided kohe, kui olete füüsilise tegevuse lõpetanud. Kui jätkate oma higiste riiete kasutamist, olete häbememokkide tekkimise suhtes haavatavam. Seejärel eemaldage oma higised riided ja võtke dušš, puhastades kogu kubemepiirkonda.
