Sisu
Väljutusfraktsioon näitab iga löögi korral südamest välja pumbatud vere hulka. Normaalne väljutusfraktsioon on 65%. Kui teil on diagnoositud madal väljutusfraktsioon, võib sellel olla palju põhjuseid. Ravi võib ulatuda verejooksudest neile, kellel on kehas liigsed rauavarud, kuni Chagase tõve parasiidi hävitamiseni. Südamelihase verevoolu puudumine on Ameerika Ühendriikides levinud väljutusfraktsiooni levinud põhjus. Kahjuks ei saa kõigil taset normaliseerida. Kõik madala väljutusfraktsiooniga inimesed vajavad ravi, et vältida vedeliku kogunemist kopsudesse. Seda kriisi nimetatakse südame paispuudulikkuseks ja see vajab haiglaravi. Kui teie väljutusfraktsioon on alla 40%, on suurenenud südame paispuudulikkuse oht. Õnneks on selle kriisi ennetamine tõhus.
Samm 1
Võtke kasutatavate ravimite loetelu, mis peaks sisaldama ka annuseid. See peaks sisaldama ravimit kategoorias "beetablokaatorid", ühte kategoorias "angiotensiini konverteeriva ensüümi inhibiitor" või "angiotensiini retseptori blokaator" ja aspiriini. Paluge arstil nimekiri koos teiega üle vaadata. Uuringud näitavad, et 14% madala väljutusfraktsiooniga inimestest ei ole nende ravimite jaoks õigeid retsepte.
2. samm
Kaaluge iga päev hommikul pärast põie tühjendamist. Pea oma kaalu kohta arvestust. Kui te võtate kaks päeva järjest 2 kg juurde või rohkem, teavitage sellest viivitamatult arsti. Ta võib-olla suudab teile näidata, kuidas vedelikutablettide annuseid vastavalt kehakaalu tõusule kohandada.
3. samm
Järgige madala naatriumisisaldusega dieeti. Tavaliselt on see 2 grammi või 2000 mg naatriumi päevas. DASH-dieet pakub kasulikku juhendit soola tarbimise kohta. Küsige oma arstilt toitumisspetsialisti poole pöördumist, kui teil on probleeme naatriumi päevase tarbimise arvutamisega. Kuni 18% kongestiivse südamepuudulikkuse tõttu hospitaliseerimisest on võimalik vältida, järgides rangeid toitumisjuhiseid.
4. samm
Küsige oma arstilt, kui palju vedelikke peaksite jooma. Paljudel südamepuudulikkuse riskiga inimestel öeldakse, et vedeliku tarbimine peaks olema alla kahe liitri päevas, sõltuvalt sellest, kui madal on nende väljutusfraktsioon.
5. samm
Küsige oma arstilt saatekirja südame taastusravi tundidesse. Terapeudid saavad planeerida teile sobivaima treeningprogrammi.
