Sisu
Refluks on seisund, mille korral maohapped või toit liiguvad maost söögitorusse ja kõri sulgurlihase (lihasklapp, mis peaks seda takistama) nõrkuse tõttu. Reflukskõri larüngiit tekib siis, kui hape tõuseb kõri (hääletuskast), mille tagajärjeks on astma, kurguvalu, köha, krooniline kähedus või tunne, et kurgus on võõrkeha.
Antatsiidid
Reflukskõri larüngiidi kõige konservatiivsem ravi on antatsiidide, nagu Rolaids, Tums, Alka Seltzer, Maalox või Gaviscon, kasutamine. Kontrollige valitud antatsiidide kõrvaltoimeid, kuna mõned neist võivad põhjustada kõhulahtisust ja teised kõhukinnisust. Tavaliselt tuleb antatsiide võtta 30–60 minutit pärast iga sööki ja uuesti enne magamaminekut. Enne mõne neist võtmist peate konsulteerima oma arsti või apteekriga, et veenduda, et teiste kasutatavate ravimitega ei oleks koostoimeid.
Dieet
Reflukskõri larüngiidi korral tuleks hoiduda teatud toitudest, näiteks praetud või vürtsikad toidud, tomatid, šokolaadid, sibulad, piparmünt ja tsitruselised. Lisaks võivad kofeiiniga joogid, tubaka tarbimine ja alkohol halvendada teie seisundit. Teie üldine dieet peaks olema madala rasvasisaldusega. Õhtusöögi ajal peaksite hoiduma suurtest söögikordadest, samuti suupistetest pärast seda ja enne magamaminekut. Pärast söömist pole soovitatav mitu tundi pikali heita.
Ravimid
Paljud ravimid, mis blokeerivad hapet, on saadaval ilma retseptita, näiteks Pepcid, Zantac, Tagamet ja Axid. Kui need ravimid ei ole teie sümptomite leevendamiseks piisavalt tugevad, võib arst välja kirjutada prootonpumba inhibiitoriteks nimetatavaid ravimeid, näiteks Prilosec ja Prevacid. Prootonpumba inhibiitorid vähendavad maohappe tootmist. Teine retseptiravim, mis võib olla kasulik, on Reglan, mis suurendab seedetrakti kokkutõmbeid, et teie kõht kiiremini tühjendada.
Elustiil
Mõned elustiili muutused võivad aidata ka teie sümptomeid vähendada. Kandke mugavaid riideid, mis ei pigista teie kõhtu. Stressi vähendamine võib ära hoida maohappe tõusu. Kui kogete iga päev palju stressi, võiksite proovida lõõgastumisvõtteid, näiteks sügavat hingetõmmet või meditatsiooni. Kui olete ülekaaluline, võib kaalulangetamine vähendada refluksi.
Ärahoidmine
Magamine tõstetud peatoega aitab vältida happe tõusu. Selle tõstmiseks võite proovida asetada klotsid voodi jalgade alla. Võite magada ka kahe või enama padjaga või kasutada vahukiilu, mis asetab teie pea rinnast kõrgemale. Vältige põletikuvastaseid ravimeid ilma steroidideta, kuna need suurendavad refluksi sümptomeid. Sellele seisundile võivad kaasa aidata ka mõned välja kirjutatud ravimid, näiteks kaltsiumikanali blokaatorid ja antikoliinergilised ained. Konsulteerige oma arstiga võimalike alternatiivide osas. Ärge kunagi lõpetage ravimite kasutamist ilma arsti soovituseta.
