Sisu
Triglütseriidid on rasvad, mida leidub vererakkudes. Keha muudab rasvad triglütseriidideks kaloritest, mida see kohe ei kasuta, ja kuigi need on üldise tervise seisukohalt olulised, on neid seostatud ka kõrge vererõhu, kõrge vere glükoosisisalduse ja kõhu rasvaga. Suurt triglütseriidide taset võib sageli leida inimestelt, kes tarbivad rohkem kaloreid, kui kulutavad regulaarsele treeningule ja igapäevasele tegevusele.
Karnitiin
Karnitiin on L-karnitiini täiendav vorm, mis on organismis toodetud looduslik element. On teada, et see vähendab triglütseriidide taset täiskasvanutel.
Pantetina
Pantetiin on mitmesugune B-vitamiin, mis on tõestatud, et see vähendab triglütseriide kolm korda päevas manustatuna. Teistel B-vitamiini toidulisanditel seda mõju pole.
Niatsiin
Kardioloogid kasutavad niatsiini regulaarselt triglütseriidide kõrge taseme raviks, kuna see vähendab neid, suurendades samal ajal HDL-i, hea kolesterooli taset.
Dioscorea villosa
Dioscorea villosa, tuntud ka kui metsik jamss, vähendab kolesterooli imendumist vähendades triglütseriidide taset.
Küüslauk
Küüslauk vähendab triglütseriide ja aitab stabiliseerida vere glükoosisisaldust.
