Jalgpallilöökide tüübid

Autor: Eugene Taylor
Loomise Kuupäev: 12 August 2021
Värskenduse Kuupäev: 13 November 2024
Anonim
Jalgpallilöökide tüübid - Tervis
Jalgpallilöökide tüübid - Tervis

Sisu

Ilma võimaluseta kasutada oma käsi nagu jalgpallurit, annab peksmine palli edasiliikumiseks niru, söödu või löögi jaoks. Mida rohkem löögiliike valdate, seda rohkem on teil mängu ajal relvi. Mängijad, nagu David Beckham, LA Galaxy, on oma karjääri üles ehitanud, harjutades lööke, et jõuda ühe silmapilguga 36 m või rohkem läbipääsuni. Võite töötada vastu seina, palliga laskva masinaga või sõbraga, et harjutada erinevat tüüpi peksmisi.

Kick kick

Löögilöök ehk jala sees võimaldab suure täpsusega lühikese söödu saata meeskonnakaaslasele. Mängijad kasutavad seda pääsu 70% -l mängudest, kirjutab Gruusias Kennesawi osariigi ülikooli koolitusteabe koordinaator Jin Wang oma raamatus "Football Made Easy". Löö palli keskjoont jala siseküljega, lüües risti ja kasutades jalga peaaegu nagu golfiklubi.


Löö jalgadega

See stiil sõltub teie jala ülemisest pinnast, mida nimetatakse ka "silmusteks". Peamiselt kasutatakse värava proovimiseks, jalalöök hõlmab otse palli eest jooksmist, toetava jala kõrval asetamist ja jala kiiret ettepoole löömist. Löö palli ülemise osaga, hoides pahkluud kindlalt.

Kui algajad seda kasutavad, võib jalalöök olla ebatäpne, nii et treener Alan Hargreavesi väljaande "Jalgpallitreeningu oskused ja strateegiad" sõnul on kiire sööt sageli parim valik. Pika sööduga harjutused koos statsionaarse ja hiljem liikuva partneriga võivad aidata teil jalaga jalga lasta.

Sisemine külg

Pikkade söötude või jalalöökide korral töötab see löök hästi, pakkudes rohkem jalgade kokkupuute ala ja regulaarset löögijuhtimist. Jookse palli juurde 45º nurga all, asetage tugijalg palli kõrvale ja taha, tabades seda sisikonna siseküljega ja lüües sobiva jõuga sihtkohta jõudmiseks. Hoidke oma pahkluu nii kindlalt kui võimalik.


Löö koos välisküljega

Kui soovite oma vastast üllatada ja petta, mis on palju parem kui impulsiivse löögi andmine, kasutage oma jala väliskülge. Wang ütleb, et seda passi kasutatakse ja omandatakse tõenäolisemalt professionaalsel tasemel. Kui seda kasutatakse tavaliselt läheduses asuvate meeskonnakaaslaste jaoks lühikese sööduna, saate selle omandamisel kasutada ka välist lööki väravate, nurgalöögi või kauguste löömiseks. Lähenege pikalt ja lööge palli jala välisküljega, hoides hüppeliigest kindlalt.

Nokaalne

Kui treenerid üritavad enamasti noori mängijaid takistada, siis pakuvad nad teist viisi palli petlikult liigutada. Kui soovite, et pall läheks löögiks või sööduks lühikese vahemaa, pühkige kiire liigutusega varbaotstega palli keskosa.

Kontsaga

Tagumine kannalöök saab oma võlu eest punkte ja stiili ning see võib olla sama tõhus kui iga teine ​​sööt, kuna kaitsja ei näe seda hästi. Arvestades selle ettearvamatust, kvalifitseerub hästi ettepoole pandud kannalöök hea arvu väravaid. Viige jalg üle palli ja puudutage kanna abil meeskonnakaaslast.


On aeg talle öelda, et te ei armata teda. Võib-olla on tunne lõppenud või mitte kunagi olema olnud või võib-olla oli kummalgi neit erinevad ideed elle kohta, milline uhe ...

Igakuit maket vajavate teenute või toodete taotlemiel võib ee mõnikord olla probleemik, et võtta iga kuu maketeenue pakkujaga ühendut teenuepakkujaga. Kui olete arnane paljude...

Rohkem Detaile