Sisu
Mayo kliiniku andmetel on arstid prostatiidi sümptomite leevendamiseks aastaid kasutanud eesnäärme massaaži. Mõned mehed kasutavad seda ka seksuaaltehnikana pikaajalise ja intensiivse orgasmi saavutamiseks. Massaaživõtteid on mitu, sealhulgas sise-, välise ja abimassaaž - ühe seadmega. Olenemata põhjusest või meetodist, on oluline teha massaaž õigesti, et vältida vigastusi või elundi kahjustusi.
Sisemassaažid
Enne massaaži peske käed ja lõigake küüned, et vältida õrna pärasoole kudede vigastamist. Enne protsessi tühjendage põis ja sooled. Massaaži ajal kandke tihedaid kummikindaid ja veepõhist määrdeainet, kuna kummikindad on hügieenilisemad ja põhjustavad vähem hõõrdumist kui sõrmed. Lama asendis, mis on teile mugav ja võimaldab hõlpsasti eesnääret juurde pääseda. Mõne jaoks sobib kõhu peal lamamine, põlved kõverdatud, hästi, mõne jaoks on kõige parem lamada külili või kükitada. Sisestage sõrm pärakusse aeglaselt ja laske lihastel sellega harjuda. Ärge kiirustage protsessi, sest see võib põhjustada ebamugavust. Leidke eesnääre, tundes sõrme vastu kõhu seina. Eesnääre peab olema kreeka pähkli suurune. Oreli keskosa on väga tundlik, nii et lihtsalt libistage sõrmi üle külgede. Massaaži ajal saate kogeda erektsiooni ja isegi ejakuleerida - mõlemad reaktsioonid on täiesti loomulikud, nii et ärge unustage lõõgastuda ja hingata.
Väline massaaž
Paljudel meestel on eesnäärme sisemise massaaži idee ebamugav ja nad võivad eelistada välist meetodit. Nagu esimese tehnika puhul, peske käsi ja lõigake küüned. Eesnäärmele pääseb läbi perineumi, munandikotti ja päraku vahelise nahariba. Eesnääre ja perineum on väga tundlikud, nii et vajutage õrnalt ja kasutage sõrmede padju, mitte näpunäiteid. Seal on väike "ristmik", mis kulgeb läbi perineumi, nii et kasutage seda juhendina ja liigutage sõrmi mööda joont edasi-tagasi. Kui teil tekib valu või ebamugavustunne, vähendage survet. Teil võib olla erektsioon või ejakulatsioon, mis on normaalne reaktsioon eesnäärme stimulatsioonile.
Abimassaaž
Saate osta erinevaid eesnäärme massaažiseadmeid. Nende seadmete tore on see, et paljudel pole käsi vaja - see on suur kasu neile, kellel on päraku ja perineumi jõudmisega raskusi. Aneros on sisemine seade, mis kasutab sulgurlihaseid eesnäärme massaažiks, samas kui eesnäärmehäll on välisseade, mis masseerib perineumit. Mehed on kasutanud ka ümardatud pliiatseid ja trummipulki, kuid need esemed pole mõeldud inimese kehasse sisenemiseks ja võivad kahjustada. Kui kavatsete abi saada, sobivad ideaalselt spetsiaalselt eesnäärme massaažiks mõeldud seadmed.
