Sisu
Tubakas pärineb taimest nimega Nicotinia tabacum ja selles sisalduv nikotiin tekitab suurt sõltuvust. Tegelikult on inimorganismis just nikotiin ja just stimulant moodustab tubakatoodete nagu sigaretid, sigarid ja närimistubakas valemi. Teie keha nikotiini kogus sõltub sellistest teguritest nagu filtrite kasutamine, olenemata sellest, kas te suitsetate või kas teil on kombeks tubakat närida. Suitsetades imendub nikotiin vähem kui tubakat närides.
Aeg
Kui kaua nikotiin teie kehas püsib, sõltub sellest, kui kaua te suitsetate ja mitu sigaretti päevas tarbite. Juhusuitsetajate puhul püsib nikotiin kehas kaks kuni neli päeva, samas kui sagedastel suitsetajatel püsib aine kehas paar kuud. Nikotiin võib passiivsete suitsetajate kehas püsida 15 kuni 20 päeva, see tähendab neid, kes puutuvad kokku suitsetajate väljahingatava suitsuga.
Testid
Et teada saada, kas kehas on nikotiini või muid aineid, võib teha uriini, vereanalüüse ja inimese juustega analüüse. Uriinianalüüs on üsna tavaline ja suudab nikotiini organismis tuvastada kuni 20 päeva pärast selle imendumist, samas kui vereanalüüsid võimaldavad pikema aja jooksul tuvastada vähimatki nikotiini jälge vereringes. Karvanääpsudega tehtud testidega saab nikotiini märke tuvastada kuni 90 päeva pärast selle kasutamist. See on väga täpne test, kuid samas ka väga kallis ja seetõttu vähem kasutatud.
Süsteemi puhastamine
Keha puhastamiseks tubakast ja nikotiini sisaldavatest toodetest jooge päevas kaheksa kuni kümme klaasi vett. See aitab sellise aine kõrvaldada ja kiirendab võõrutusprotsessi. C-vitamiiniga puuviljad aitavad ainet ainevahetades süsteemi puhastada. Füüsilised harjutused ja higi aitavad ka teie süsteemi puhastada.
Hoiatused
Tubakatooted on nikotiini ja selle lisandite tõttu väga ohtlikud. Kopsuemfüseem, vähk ja südamehaigused on vaid mõned suitsetamisest tulenevad hädad. Muud probleemid on igemepõletik, hammaste kaotus ja suuhaavandid. Nikotiinisõltuvust peetakse üheks kõige raskemini ületatavaks.
