Sisu
Õige tüüpi mahla leidmine, mis hoiab teie keha tervena, on keeruline ülesanne. Õigete koostisosade otsimine, milles pole palju suhkrut ega kaloreid, on nagu nõel heinakuhjast. Porgandimahl pakub mõningaid tervislikke eeliseid, mis aitavad teie kehal imenduda päevas vajalikku A-vitamiini, C-vitamiini, kaaliumi ja kaltsiumi. Võite teha ise omatehtud porgandimahla ja lisada soovitud maitset, sealhulgas vaniljeessentsi.
Samm 1
Lülitage blender sisse ja veenduge, et see oleks puhas ja steriilne. Pese kaheksa porgandit külma voolava vee all ja lõika nende otsad ära. Väikeste segistite jaoks lõigake porgand neljaks, nii et see mahuks seadmesse hästi.
2. samm
Asetage mahla tila alla kõrge klaas. Pange porgandid ükshaaval seadmesse. Kondenspiima avamiseks kasutage konserviavajat ja valage see porgandile. Sega korralikult, nii et segusse ei jääks porganditükke. Vastavalt eelistusele võite tükid sinna jätta.
3. samm
Lisage segistis vanilliessents ja muskaatpähkel, segades, kuni kõik koostisosad on kogu mahlas ühtlaselt jaotunud. Kui olete saanud õige tekstuuri, valage mahl klaasi.
4. samm
Lisage joogile jääd, samuti värsket sidrunit. Sidrun täiendab porgandimahla maitset. Kuigi seda mahla juuakse sageli ilma jääta, on sidrun ja jää suurepärased lisandid väga kuumadel päevadel.
5. samm
Joo mahl koheselt või hoia seda suletud, jahutatud anumas. Seda jooki pakutakse kõige paremini külmalt, kuid paljud jamaikalased joovad seda kohe, kui mahl on valmis. Ükskõik, kuidas eelistate, on kõige parem järelejäänud mahl külmkapis hoida, kui kavatsete seda hiljem juua, kuna kondenspiim maitseb väga kiiresti.
