Sisu
Sinusiit näitab, et teie siinusõõnsused on põletikulised. Põletik võib põhjustada liigset lima tootmist. Lima väljutatakse tavaliselt läbi nina, kuid kui teil on sinusiit, siis see blokeeritakse. Kui lima blokeerib õõnsusi, võib see põhjustada infektsiooni. Ninaõõnsused asuvad teie silmade kohal, nina ülaosa taga ja mõlemal küljel ning silmade all. On mitmeid abinõusid, mille abil saate proovida oma nina tühjendada.
Samm 1
Keeda anum veega. Eemaldage see pliidilt, asetage see tasasele pinnale ja kallutage selle kohale. Aur võib aidata ninasõõrmeid tühjendada. Samuti võite potti lisada ravimiaurudega salvi, mis aitab nina tühjenemist.
2. samm
Lülitage dušš kuumal temperatuuril sisse ja püsige mõnda aega vee all. Aur võib aidata lima lahti saada ja ninaõõnesid puhastada.
3. samm
Võtke röga- või dekongestant, mis aitab lima vedeldada ja väljutada selle ninaõõnsustest. Järgige pakendi infolehtedel olevaid juhiseid.
4. samm
Püsige hüdreeritud, juues palju vett. Kuumad vedelikud on kasulikud, näiteks kuum tee. Echinacea tee on eriti kasulik; see suurendab immuunsust.
5. samm
Pöörduge oma arsti poole, kui sümptomid ei parane koduste ravimite abil. Ta võib ninasõõrmesse bakteriaalse infektsiooni raviks välja kirjutada antibiootikumi nagu amoksitsilliin.
