Sisu

• Suu kaudu hingamise eelised
• Suu kaudu hingamise puudused
• Nina kaudu hingamise eelised
• Nina hingamise puudused

Enamasti on palju kasulikum hingata läbi nina kui suu kaudu. Hingamisspetsialisti Dr. Steven Parki sõnul võib nina kaudu hingamine muuta südame löögisagedust ja vererõhku ning vähendada hapniku imendumist kopsudes. See kehtib igapäevaste tegevuste kohta, nagu uni, treening, töö või aja möödudes. Aga kui tegemist on laulmisega, siis mõnikord eelistate hingata läbi suu, mitte läbi nina. Teie valik sõltub olukorrast ja soovitud tulemusest.

Laulmisel hingate mõnikord oma nina kaudu; ja teised suu kaudu (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

Suu kaudu hingamise eelised

Hingamisel on kaks peamist momenti: sissehingamine ja väljahingamine või inspiratsioon ja väljahingamine. Suu kaudu õhu sissehingamisel läheb see kiiremini kopsudesse. Mida kiiremini õhk kopsudesse siseneb, seda kiiremini seda välja hingata. Kui õhk on kopsudest välja hingatud, läbib see häälejuhtmete kaudu heli. Sellisel juhul, kui te hingate suu kaudu, saate toota sujuvamat heli - see on kasulik lauljale. Teine suu hingamise kasu laulmisel on seotud laulja keele paigutamisega. Suu kaudu hingamine jätab keele madalas asendis, mis aitab lauljal laulmise ajal soovitud helisid saavutada.

Suu kaudu hingamise puudused

Laulmise ajal suu kaudu hingamisel on ainult üks tõeline puudus. Kui suhu kasutatakse õhu sissehingamiseks, kuivab kõri pidevalt, mis võib olla laulu kahjustav. Loomulikult muutub kõri kuivamisel kõva tekitamine raskemaks. Sellepärast toetuvad paljud lauljad kõri pihustitele ja teedele, et ravida kurku enne ja pärast esinemist.

Nina kaudu hingamise eelised

Hingamine läbi nina on üldiselt lauljate jaoks vähem soodne, kuid nina hingamise valimisel on mõningaid eeliseid. Hügieeni seisukohast peetakse paremini nina kaudu hingamist ning usutakse, et see kaitseb kopsusid paremini, mis on heli tootmisel eluliselt tähtis.

Nina hingamise puudused

Pehme suulae on suu osa, mis tekitab nina ja suuõõne vahelise ummistuse. Lauljad õpivad, et pehme suulae peaks olema ruumi suurendamiseks ja heli parandamiseks kõrgendatud. Ninakaudse hingamise ajal võib olla raske kontrollida pehmet suulae, kuid see ei ole võimatu. Teine nina hingamise raskus on seotud põhitegevusega. Nagu rääkimise ajal on raske nina läbi nina hingata, võib teie nina hingamise ajal olla raske hingata.